6 minut czytania

5 sprawdzonych patentów na wzmocnienie odporności Twojej rodziny

Czego tygryski nie lubią najbardziej? Chorowania! Zwłaszcza, gdy za oknem złota, polska jesień, a w głowie dziesiątki pomysłów na to, jak się nią cieszyć, spędzając czas na świeżym powietrzu. Na szczęście, od chorowania w okresie jesienno-zimowym można się wymigać. Warunek jest jeden – trzeba zadbać o swoją odporność. Najlepiej całą rodziną! Znamy kilka metod na wzmocnienie organizmu dla dzieci i dorosłych, które mogą Wam w tym pomóc. Oto i one!

1. Złote mleko

Napój, który zyskał popularność w ciągu kilku ostatnich lat. Złote mleko rozgrzewa w chłodne jesienne wieczory, pysznie smakuje, a dzięki jednemu składnikowi, skutecznie odpędza jesienne infekcje. Mowa o kurkumie. Korzeń tej rośliny, podobnie jak Imbir, znany jest medycynie od wieków. Zawarta w nim kurkumina zwalcza wolne rodniki oraz zarazki. Aby jeszcze bardziej wzmocnić jej działanie, warto łączyć ją z pieprzem – dokładnie tak, jak zrobiliśmy to w naszej kurkumie do picia. Wzbogaciliśmy ją też suszony imbir i szczyptę pieprzu cayenne. 

Kurkumę do picia wystarczy dodać do ciepłego mleka lub napoju roślinnego, wzmocnić odrobiną miodu i dokładnie wymieszać – gotowe! Złote mleko przypadnie do gustu wszystkim członkom rodziny. Dzieciom można podawać je już od 3-go roku życia.  

2. Na wzmocnienie organizmu – imbir

Imbir to absolutny numer jeden, jeśli chodzi o naturalne preparaty na wzmocnienie organizmu. Korzeń imbiru już od wieków jest wykorzystywany jako roślina lecznicza. Wspaniale rozgrzewa organizm, wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Skutecznie zwalcza też mikroby wywołujące infekcje układu oddechowego. 

Swoje supermoce imbir zawdzięcza przede wszystkim zawartości gingerolu. To właśnie on łagodzi stany zapalne, zwalcza bakterie i wirusy wywołujące jesienne infekcje. Zwalcza też wolne rodniki i w ten sposób skutecznie wycisza stany zapalne w organizmie. 

Imbir najlepiej działa, gdy jest świeży – wtedy zawiera najwięcej gingerolu. Wystarczy regularnie wkrajać kilka plasterków do herbaty lub ciepłej wody, by zrobić pyszny, poprawiający odporność całej rodziny, napój. Jeśli natomiast potrzebujecie szybkiego wzmocnienia organizmu, sięgnijcie po skoncentrowaną dawkę imbiru – sok. Najlepiej ten, tłoczony na zimno.

Bez obaw! Nie musisz zwalniać się z pracy, by założyć domową manufakturę soku imbirowego. Możesz pić regularnie shoty imbirowe One More LUV, które stworzyliśmy w trzech wersjach: VITAL (z dodatkiem soku z jabłek i miodu, najlepszy dla całej rodziny), SPICY (z kurkumą i pieprzem cayenne) i ENERGY (z pobudzającą kofeiną). Każdy wariant posiada inne stężenie imbiru. Niezależnie jednak od tego, na który smak się zdecydujesz, i tak możesz mieć pewność, że trafią do Ciebie shoty z największym jego stężeniem na rynku – w naszych buteleczkach jest go od 37 do 48%! To zdecydowanie bardziej wartościowy produkt, niż mini buteleczki „dla zdrowia”, ustawione na półkach sklepowych i przy kasach. Pamiętajcie: skład to nie wszystko! Ważna jest też kolejność składników oraz ich ilość.

Imbir i kurkuma na wzmocnienie organizmu

3. Kakao zamiast kawy

Jest szansa, że nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki małej czarnej. Doskonale to rozumiemy! Jeśli jednak naprawdę zależy Ci na tym, aby wzmocnić odporność, pomyśl nad zamianą kilku filiżanek kawy w tygodniu na parę kubków pełnowartościowego kakao. Nie mamy tu oczywiście na myśli zwykłego kakao z marketu, ani tym bardziej rozpuszczalnego proszku w opakowaniu z misiem. Mowa o PRAWDZIWYM, surowym kakao – w postaci najbliższej temu, które pili Indianie Ameryki Łacińskiej, setki lat przed odkryciem ich ziem przez Kolumba. Poza delikatną fermentacją, nie jest ono ani prażone, ani odtłuszczane, a to super ważne, bo dzięki temu, zawiera masę składników odżywczych, takich jak magnez, cynk czy żelazo, które są niezbędne do tego, by wzmocnić odporność. O tym, jakie jest ich dokładne działanie, przeczytasz tutaj

Filiżanka takiego kakao jest z pewnością znacznie bardziej sycąca, niż kawa zabielana mlekiem. Co ważne, dzięki zawartości teiny i kofeiny, pobudza równie skutecznie. Mogą je pić także dzieci! Tylko w odpowiednio mniejszej ilości. Kakao dla całej rodziny przygotujesz, wsypując je do odpowiedniej ilości mleka lub wody. Można dodać do niego rozgrzewające przyprawy (kardamon, cynamon, chilli, gałkę muszkatołową) oraz / lub posłodzić miodem (ważne, by zrobić to dopiero wtedy jak ostygnie!). 

4. Siła zdrowia w jednej kropli – olejki CBD

Kolejny polecany przez nas sposób na wzmocnienie układu immunologicznego, polecamy jedynie dorosłym. Wiąże się on bowiem, ze spożywaniem olejków CBD, które nie tylko łagodzą stres i poprawiają jakość snu (który swoją drogą jest turbo ważny, jeśli chodzi o stan odporności organizmu), ale też działają bezpośrednio na układ immunologiczny. Kannabinoidy z olejku konopnego łączą się z receptorami kannabinoidowymi na powierzchni białych krwinek i w ten sposób pobudzają je do działania. Pamiętaj, olejki CBD nie zawierają psychoaktywnego THC, można je więc bezpiecznie stosować, by wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych.

Wybierając olejek, warto zwrócić uwagę na to, czy jest full spectrum oraz czy wyprodukowano go z ekologicznych surowców. Olejek CBD LUV spełnia oba te warunki. Wyróżnia go też wyjątkowa metoda produkcji – dekarboksylacja. Dzięki niej olejek działa skutecznie nawet w niewielkich stężeniach. 

5. Miód, czyli coś, co lubią wszyscy

Czy jest ktoś, kto nie lubi herbaty z miodem i cytryną? No właśnie. I całe szczęście! Dobry, naturalny miód nie tylko osładza nam codzienność. To także – a może i przede wszystkim! –  naturalny antybiotyk i prawdziwy koncentrat składników odżywczych. Miód zawiera witaminę A, C i E. Jest też bogaty w polifenole i liczne enzymy. Kochamy go w ciepłej herbacie, jednak warto wiedzieć, że najlepiej działa na nasz organizm na surowo. Można go też dodawać do letnich napojów (do 40 ℃). Znakomite efekty daje połączenie miodu i innych naturalnych składników na odporność z tego tekstu. I najważniejsze, lubią go dzieci! 

Tyle od nas! Podzieliliśmy się z Tobą najlepszymi według nas, sposobami na to, by zadbać o odporność całej rodziny. Naturalnie i bez chemii, za to skutecznie. Nie czekaj więc, aż sezon na jesienne choroby rozkręci się na dobre. Zacznij działać już dziś!