5 minut czytania
5 minut czytania
Post przerywany ‒ intermittent fasting. Jak to zrobić i dlaczego warto
6 minut czytania
Świąteczne KETO przepisy. Smacznego!
10 minut czytania
Złota bulwa z wielką mocą. Kurkuma ‒ właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne
6 minut czytania
Ketoadaptacja ‒ o co w tym chodzi? 5 najczęściej zadawanych pytań
9 minut czytania
„Na diecie ketogenicznej będę cały czas chudnąć” ‒ obalamy mity o diecie keto! Cz. 2
5 minut czytania
„Jem dużo tłuszczu, czyli odżywiam się ketogenicznie” ‒ obalamy mity o diecie keto! Cz. 1
5 minut czytania
Poznaj najważniejszy z ketonów: beta-hydroksymaślan (BHB)
3 minuty czytania
Dieta ketogeniczna kontra stan zapalny ‒ czym jest zapalenie i jak sobie pomóc?
5 minut czytania
Odporność organizmu zaczyna się w jelitach. Wpływ mikrobioty na Twoje zdrowie
6 minut czytania
Jak mierzyć ketony? Trzy sposoby pomiaru ketonów, w tym jeden pewniak!
4 minuty czytania