5 minut czytania

Czekoladowe szaleństwo, czyli 7 przepisów na FIT desery w diecie Low Carb

Słodkości i dieta – pojęcia, które z reguły się wykluczają. A jednak! Nowoczesne, zdrowe odżywianie jest nie tylko skuteczne i odżywcze, ale też pyszne. Jedyne czego potrzebujesz, by się o tym przekonać, to wartościowe produkty i nietuzinkowa inspiracja. Tej dostarczą Ci przepisy na znakomite, obłędnie czekoladowe fit desery od Patrycji, która prowadzi na Instagramie konto:@keto.mama4.

Tęsknota za słodyczami to bolączka wielu osób, które dzięki diecie chcą schudnąć lub po prostu zdrowiej żyć. Nic w tym dziwnego – jako gatunek od tysiącleci szukaliśmy słodkiego smaku w przyrodzie i dlatego ciężko nam z niego rezygnować. Na szczęście są na to zdrowsze sposoby niż wysoko przetworzone słodycze ze sklepowych półek, pełne sztucznych substancji, pozbawione zdrowych tłuszczy i składników bioaktywnych. My polecamy przygotowanie zdrowych łakoci w takiej wersji, jaka pasuje do stosowanej diety. W tym przypadku, do diety Low Carb, która jak się okazuje, jest świetnym polem do popisu, jeśli chodzi o fit przepisy z… czekoladą!

Dokładnie tak. Ale nie tą zwykłą, mleczną, którą można kupić w każdym sklepie – z prawdziwą czekoladą, której skład ogranicza się wyłącznie do zmielonych ziaren ekologicznego kakao. Bez cukru, bez mleka i bez innych nie zawsze zdrowych dodatków, które można znaleźć w składzie tradycyjnej tabliczki czekolady. Taka jest nasza Surowa Czekolada BIO. Jeśli jeszcze jej nie znasz, a jesteś miłośnikiem kakao, zapraszamy Cię do sprawdzenia wpisu: PROSTY PRZEPIS NA DOMOWĄ CZEKOLADĘ W WERSJI RAW! POTRZEBUJESZ TYLKO 2 SKŁADNIKÓW >>>Tego, że nasza Surowa Czekolada Bio jest fantastycznym produktem zarówno dla zdrowia, jak i podniebienia jesteśmy więcej niż pewni. Jakiś czas temu postanowiliśmy rozesłać naszą Surową Czekoladę BIO do kilku osób, które specjalizują się w diecie ketogenicznej. Liczyliśmy na to, że jej smak będzie dla nich inspiracją do stworzenia pysznych i zdrowych, intensywnie czekoladowych propozycji. Mieliśmy rację! Świetnym przykładem są przepisy, które na bazie naszego produktu przygotowała Patrycja – autorka instagramowego profilu keto.mama4.

Kim jest keto.mama4?

Patrycja jest mamą i pasjonatką zdrowego odżywiania, a w szczególności diety ketogenicznej, dzięki której schudła aż 25 kilogramów. Swoją przemianą zainspirowała wiele kobiet, które latami zmagały się z nadwagą. Robi to na co dzień, dzieląc się doświadczeniem oraz przepisami na Instagramie. Przez kilka lat jej konto @keto.mama4, przerodziło się w skarbnicę znakomitych przepisów dla diety wysokotłuszczowej i Low Carb. Są to receptury nie tylko smaczne, ale i bardzo proste – może z nich korzystać cała rodzina.

To, jak Patrycja wykorzystała naszą czekoladę absolutnie nas zachwyciło. Mamy nadzieję, że i Wam pocieknie ślinka, gdy zobaczycie zdjęcia czekoladowych cudeniek z jej kuchni. 

Surowa czekolada BIO – przepisy na FIT desery

Danie z przepisów autorstwa Patrycji, które znajdziecie poniżej nie zawierają cukru – są za to bogate w zdrowe tłuszcze. Dzięki temu sycą i dodają energii. Są doskonałe na dietę keto, ale jesteśmy pewni, że można dopasować je również do innych sposobów żywienia się. Wystarczy kliknąć obrazek, aby przejść na profil keto.mama4 i zobaczyć posta.

Gorąca czekolada bez cukru

Najbardziej klasyczny sposób na wykorzystanie surowej czekolady, to zrobienie z niej napoju. Idealna opcja na wieczór z książką i pachnącymi świecami.

Czekolada do picia

Tabliczka czekolady

Nie tylko pyszna, ale i efektowna. Fantastyczny pomysł na prezent lub przekąskę w ciągu dnia. 

domowa tabliczka czekolady

Czekoladowy omlet

Śniadanie na słodko? Żaden problem!

Czekoladowy omlet

Muffiny czekoladowe

Tym razem w jednym przepisie złączone zostały aż dwa mega zdrowe produkty: surowe kakao i awokado. Muffiny to świetna propozycja nie tylko na deser, ale również na lunch czy drugie śniadanie. 

czekoladowe muffiny

Ciastka a’la Mleczna Kanapka

Zanim ten przepis trafił na Instagram, musiał zyskać aprobatę najsurowszych krytyków: dzieci Patrycji. Jak widzicie, recenzje były pozytywne:

ciasto czekoladowe

Tłuste keto babeczki

Na pewno smakują tak, jak wyglądają, czyli fantastycznie! Ten przepis może Ci się przydać, jeśli planujesz Wielkanoc w keto odsłonie. 

keto babeczki z czekoladą

Czekoladki “Owoce Morza”

Najlepsze zostawiliśmy na sam koniec. Prosimy o fanfary dla tych malutkich arcydzieł w wersji keto:

keto czekoladki

Jak widzicie, z naszej czekolady można zrobić znacznie więcej, niż kakao ceremonialne. Mamy nadzieję, że powyższe przepisy są dla Was mega dawką inspiracji na wykorzystanie Surowej Czekolady BIO i dowodem na to, że można jeść takie pyszności nawet będąc na diecie odchudzającej, keto lub Low Carb.