Jeśli chcesz dopalić porządnie tkankę tłuszczową i zregenerować organizm ‒ zdecyduj się na dwupak! Dzięki niemu jeszcze lepiej dopracujesz sylwetkę i przygotujesz ciało do większego wysiłku po kuracji.
Jak przeprowadzić kurację 13-dniową?
• stosujesz KETO LUV przez 6 dni • ostatniego dnia wieczorem i przez cały kolejny dzień spożywasz tradycyjne posiłki węglowodanowe • znowu stosujesz KETO LUV przez 6 dni
• raz dziennie o dowolnej porze: baton, najlepiej przed wysiłkiem fizycznym
• raz dziennie o dowolnej porze: snack, najlepiej przed wysiłkiem fizycznym
Intensywne wejście w stan ketozy ‒ nastąpi już w 2. lub 3. dniu stosowania 2 x KETO LUV FIT, pod warunkiem wspomagania diety ćwiczeniami Wówczas przestaniesz odczuwać zmęczenie i głód spowodowane zmianą odżywiania. Zapotrzebowanie na energię zacznie być pokrywane z kwasów tłuszczowych zawartych w diecie oraz Twojej własnej tkanki tłuszczowej. Zaczniesz chudnąć! Sposób dystrybucji energii w krwiobiegu zmieni się z glukozowego (za pośrednictwem insuliny) w dystrybucję za pośrednictwem ciał ketonowych. Witaj ketozo.
VLCKD ‒ 2 x Keto LUV FIT to Niskokaloryczna Dieta Ketogeniczna. Rodzaj krótkotrwałej kuracji, w której niska podaż kalorii służy szybkiemu osiągnięciu efektów. Spokojnie, nie będzie Ci brakować paliwa do działania. Ciała ketonowe obniżają poziom greliny (hormonu apetytu) i zdecydowanie rzadziej odczuwa się łaknienie. Diety VLCKD można stosować cyklicznie: jedna po drugiej lub z 24-godzinną przerwą na ładowanie węglowodanów, albo co kilka tygodni.
Widoczne efekty ‒ KETO LUV to wyzwanie dla twardzieli. Ponieważ w pierwszych dniach kuracji Twój organizm pozbędzie się zapasu glikogenu, możesz poczuć, że Twoje mięśnie są „cięższe”, a wyniki treningów nie tak satysfakcjonujące, jak wcześniej. Podczas stosowania diety zredukuj intensywność wysiłku fizycznego o ok. 25%. Jeśli dużo ćwiczysz, być może nie ominą Cię także napady łaknienia.
Łatwo nie będzie, ale jest nagroda: dopalisz zbędną tkankę tłuszczową, a Twój organizm po kuracji szybko uzupełni glikogen z naddatkiem, dzięki czemu Twoje wyniki poprawią się!
7 posiłków dziennie ‒ opakowania zawierają komplet posiłków na 13-dniową kurację oraz: KETO BARY i KETO SNACKI, które posłużą Ci jako zdrowe, kaloryczne przekąski na każdy dzień, najlepiej przed treningiem. Posiłki zostały skomponowane w taki sposób, aby dostarczyć organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze i spowodować utratę masy ciała w procesie ketogenezy. Podczas kuracji 2 x KETO LUV FIT jesz siedem razy dziennie! Zasady przygotowania i spożywania posiłków są bardzo proste, zapamiętasz je już po pierwszym dniu.
Bez liczenia proporcji i kalorii ‒ w regularnej diecie ketogenicznej najbardziej uciążliwe jest liczenie proporcji białka, tłuszczów i węglowodanów. Zwłaszcza na początku, podczas wchodzenia w stan ketozy. KETO LUV zwalnia Cię z tego obowiązku: policzyliśmy wszystko za Ciebie! Postaraj się przeznaczyć ten czas na zaplanowanie diety, na którą przejdziesz po zakończeniu stosowania 2 x KETO LUV FIT. Powrót do dawnych nawyków prędzej czy później skończy się powrotem do dawnej wagi.
Szybkie przygotowanie ‒ nie musisz godzinami siedzieć w kuchni. Posiłki KETO LUV przygotowuje się błyskawicznie.
• Zupy: zawartość saszetki zalej 200‒250 ml wrzątku i dokładnie wymieszaj. Ponieważ w zmielonych kriogenicznie warzywach zachodzi bardzo wysoki transfer ciepła, zupa będzie gotowa do spożycia już po minucie.
• Napoje: zawartość saszetki zmieszaj z 200‒250 ml gorącej wody i dokładnie wymieszaj. Zalecamy użycie blendera dla uzyskania przyjemnej, gładkiej konsystencji.
• KETO SNACK: jedz prosto z saszetki. Koniecznie przechowuj Twoje snacki w lodówce.
• KETO BAR: coś do pogryzienia! Zdrowy, energetyzujący baton.
Mielenie kriogeniczne ‒ zawarte w posiłkach miąższ kokosa i ziarna kakaowca oraz suszone owoce i warzywa (aronia, por, pomidor, cebula i buraki) zostały poddane obróbce w bardzo niskiej temperaturze. Dzięki temu ich składniki odżywcze są lepiej przyswajane przez organizm, a obecny w nich błonnik skutecznie blokuje wchłanianie cukru.
Nietypowe smaki ‒ produkty KETO LUV są pozbawione polepszaczy smaków, do których większość z nas jest przyzwyczajona. To czysta żywność funkcjonalna o dietetycznym przeznaczeniu, a w jej smaku dominują te składniki, których jest najwięcej.
Zupy można dowolnie doprawiać, pod warunkiem, że użyjesz do tego naturalnych przypraw (unikaj gotowych mieszanek). Te kilka kalorii zawartych w ziołach i korzeniach nie zmieni bilansu energetycznego posiłku, a Twoje menu dzięki nim nie będzie monotonne. Świetnie sprawdzą się zwłaszcza przyprawy korzenne, takie jak pieprz, imbir, cynamon czy kurkuma, które przyspieszają metabolizm. Eksperymentuj, mieszaj i znajdź swój smak!
AKTYWNE SKŁADNIKI
Miąższ kokosa ‒ posiłki w dietach KETO LUV bazują właśnie na nim. Miąższ kokosa to bogate źródło tłuszczów MCT (o średniej długości łańcucha węglowego). Tłuszcze MCT, w przeciwieństwie do pozostałych tłuszczów, metabolizowane są bezpośrednio w wątrobie, z której – już w postaci ciał ketonowych – przedostają się do krwiobiegu, zasilając energią organizm. Natychmiast pojawia się przyjemne uczucie sytości.
Białko serwatkowe (WPC80), białko z grochu, ryżu i kurczaka – w dietach KETO LUV wszystkie białka mają wspierać utrzymanie masy mięśniowej. Do ich trawienia, gwarantującego prawidłowy proces anaboliczny, potrzebna jest dodatkowa energia. Aby zmetabolizować około 50 g protein zawartych w diecie, potrzeba aż 70 kcal energii. Energię tę pozyskuje się w każdym posiłku diety 2 x KETO LUV FIT z szybko przyswajalnych tłuszczów MCT. Tak skomponowane posiłki skutecznie odtwarzają ubytki masy mięśniowej, minimalizując utratę beztłuszczowej masy ciała.
Tłoczony na zimno olej rzepakowy ‒ źródło kwasów omega-3 i omega-6, a także kwasu oleinowego i fitosteroli, które pomagają utrzymać właściwy poziom cholesterolu w organizmie. Olej rzepakowy jest obecnie jednym z najzdrowszych (obok lnianego), jakie powstają z polskich plonów.
Tłoczony na zimno olej słonecznikowy ‒ zawiera dużo witaminy E, która ze względu na silne właściwości antyoksydacyjne jest nazywana witaminą młodości. Spośród innych olejów wyróżnia go bogactwo niezbędnych dla organizmu kwasów omega-6.
Ziarno kakaowca z łuską ‒ do przygotowania napoju wchodzącego w skład diety użyliśmy całego ziarna kakaowca, razem z łuską. Ziarno kakaowca zawiera ponad 50% tłuszczów (z czego 30% stanowią tropikalne tłuszcze nasycone), 12% białka, 23% błonnika i zaledwie 6% węglowodanów. Wykazuje największą z wszystkich roślin zawartość teobrominy i wraz z obecną w nim kofeiną oddziałuje na układ krwionośny. Przyspiesza metabolizm, wywołuje także efekt termogeniczny. Nie należy mylić zmielonego ziarna kakaowca z kakao, które jest produktem pozbawionym tłuszczu i dlatego nie stosuje się go w dietach ketogenicznych.
Aronia ‒ zawarta w napoju, nie tylko dodaje mu smakowej nuty, lecz przede wszystkim cennych antyoksydantów, takich jak witamina A, C i E oraz polifenole. Składniki te sprzyjają m.in. utrzymaniu dobrego wzroku i zachowaniu młodości na dłużej.
Burak ‒ niskokaloryczny i pełen cennych składników odżywczych, wzbogaca jedną z czterech rodzajów zup KETO LUV. Buraki są źródłem przeciwutleniaczy oraz ważnych minerałów, takich jak mangan, sód, fluor, cynk, żelazo, magnez i potas.
Por ‒ dodajemy go do jednej z zup. Jest doskonałym źródłem potasu i żelaza, którego zawiera więcej niż znane ze swych krwiotwórczych właściwości buraki. Por dostarcza Ci także witaminę A, C witaminy z grupy B, kwas foliowy, magnez, wapń, a także silne przeciwutleniacze: polifenole z grupy flawonoidów.
Cebula ‒ składnik zupy, znany ze swoich przeciwzapalnych właściwości. Zawiera kwercetynę: bioflawonoid odpowiedzialny za usuwanie z organizmu wolnych rodników. Wraz z cebulą dostarczasz sobie również cennych składników odżywczych, takich jak m.in. siarka, żelazo, potas i magnez.
Pomidor – źródło dobrze przyswajalnego likopenu, który jest skutecznym antyoksydantem o działaniu przeciwnowotworowym, i który wspiera układ krwionośny. Uznaje się, że spożywanie pomidorów zmniejsza ryzyko zawału serca, poprawia trawienie i wzmacnia odpornośc organizmu. Ponadto pomidory są bogate w witaminę C, A i E oraz większość podstawowych minerałów.
SKŁAD I WARTOŚCI ODŻYWCZE
Zawartość pakietu:
• 24 x zupa ketogeniczna z burakiem, porem, kurczakiem i cebulą
• 24 x napój z kakaowcem
• 12 x napój z aronią
• 12 x baton ketogeniczny KETO BAR
• 12 x KETO SNACK
Składniki napojów i zup: miąższ kokosa*, białko z kurczaka, białko z grochu, koncentrat protein serwatkowych WPC80 z mleka, olej rzepakowy, olej słonecznikowy, białko z ryżu, sezam*, ziarno kakaowca z łuską*, burak suszony*, por suszony*, pomidor suszony*, cebula suszona*, zioła i przyprawy*, witaminy i minerały [dzienna dawka pokarmowa: witamina A 700 μg, witamina D3 10 μg, witamina E 10 mg, witamina C 110 mg, witamina K 70 μg, tiamina 0,8 mg, ryboflawina 1,6 mg, niacynamid 17 mg, witamina B6 1,6 mg, foliany 195 μg, witamina B12 3 μg, biotyna 40 μg, kwas pantotenowy 5 mg, wapń 950 mg, fosfor 730 mg, potas 3,1 g, żelazo 9 mg, cynk 9,4 mg, miedź 1,1 mg, jod 150 μg, molibden 65 μg, selen 70 μg, sód 575 mg, magnez 150 mg, mangan 3 mg, chlorki 830 mg, cholina 400 mg], aronia suszona*, czosnek suszony*.
*na podstawie badania satysfakcji konsumenta – styczeń 2020
Warto się z nami trzymać
To zaowocuje na przyszłość
W okresie zmniejszonej aktywności życiowej ważne jest nie tylko, by racjonalnie się odżywiać, ale też by zapewnić sobie odpowiednią dawkę ruchu. Jeśli chcesz otrzymywać porady dietetyczne i plany ćwiczeń, zapisz się do naszego newslettera. Od czasu do czasu przyślemy Ci też info o dobrych promocjach.
– bez konserwantów
– bez GMO
– bez oleju palmowego
– bezglutenowy
– mielenie kriogeniczne
