Dieta KETO LUV CALM VEGAN dla mało aktywnych
18 saszetek, 6 x baton KETO BAR
159.00 zł
Wybierz jeśli: szukasz w 100% wegańskiego postu ketogenicznego i podczas kuracji zamierzasz odpoczywać lub od czasu do czasu podejmować wysiłek fizyczny
Czas trwania: 6 dni
Dzienna wartość energetyczna: 688 kcal
KETO LUV CALM VEGAN to kuracja ketogeniczna skomponowana wyłącznie z produktów pochodzenia roślinnego. Jest odpowiednia dla wegan i osób uczulonych na białko zwierzęce. Stanowi kompletny zestaw posiłków na 6 dni, który pozwoli Ci bezpiecznie wejść w stan ketozy, przeprowadzić okresowy post i spowoduje redukcję masy ciała. Kuracja CALM VEGAN nadaje się zarówno dla osób z nadwagą, jak i tych o prawidłowej masie ciała, które poszukują bezpiecznego postu dla regeneracji organizmu.
Właściwości
Twoje dzienne menu:
• śniadanie: ketogeniczny napój wegański
• obiad: zupa ketogeniczna
• kolacja: ketogeniczny napój wegański
• baton: w chwilach wzmożonego łaknienia, najlepiej przed lub po aktywności fizycznej
Intensywne wejście w stan ketozy ‒ nastąpi już w 2. lub 3. dniu stosowania KETO LUV CALM VEGAN. Wówczas przestaniesz odczuwać zmęczenie i głód spowodowane zmianą odżywiania. Zapotrzebowanie na energię zacznie być pokrywane z kwasów tłuszczowych zawartych w diecie oraz Twojej własnej tkanki tłuszczowej. Zaczniesz chudnąć! Sposób dystrybucji energii w krwiobiegu zmieni się z glukozowego (za pośrednictwem insuliny) w dystrybucję za pośrednictwem ciał ketonowych. Witaj ketozo.
VLCKD ‒ KETO LUV CALM VEGAN to bardzo niskokaloryczna dieta ketogeniczna. Rodzaj krótkotrwałej kuracji, w której niska podaż kalorii służy szybkiemu osiągnięciu efektów. Spokojnie, nie będzie Ci brakować paliwa do działania. Ciała ketonowe obniżają poziom greliny (hormonu apetytu) i zdecydowanie rzadziej odczuwa się łaknienie. Diety VLCKD można stosować cyklicznie, np.: jedna po drugiej lub z 24-godzinną przerwą na ładowanie węglowodanów, albo co kilka tygodni.
Widoczne efekty ‒ Ile dokładnie wynosi utrata masy ciała? Dużo zależy od Ciebie: jeśli zdecydujesz się w tym czasie zmienić tryb życia z siedzącego na bardziej aktywny, pomożesz sobie w utracie zbędnych kilogramów. Każdy pokonany kilometr, każda kolejna pompka, przysiad, skłon, podrzut i cokolwiek, co lubisz robić aktywnie, przybliżają Cię do celu. Ważne jednak, by był to wysiłek umiarkowany, bowiem podczas stosowania diety możesz odczuć czasowy spadek formy.
3 zbilansowane posiłki dziennie plus baton ‒ opakowanie zawiera komplet posiłków na całotygodniową dietę. Zostały one skomponowane w taki sposób, aby dostarczyć organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze i spowodować utratę masy ciała w procesie ketogenezy. Na diecie KETO LUV CALM VEGAN jesz trzy razy dziennie, a baton możesz spożyć w całości lub podzielić na mniejsze kawałki i dojadać w razie potrzeby. Zasady przygotowania i spożywania posiłków są bardzo proste, zapamiętasz je już po pierwszym dniu.
W kuracji VEGAN CALM rozkład posiłków jest nieco inny niż w pozostałych. To dlatego, że saszetki z napojami są większe. Jeśli wolisz w ciągu dnia spożywać więcej posiłków, ale mniejszych, wykorzystuj jednorazowo pół saszetki. Na początku kuracji napoje są bardzo sycące, szczególnie, jeśli to Twój pierwszy raz. Na końcu zaś raczej nie będziesz odczuwać potrzeby jedzenia więcej niż 3 razy dziennie.
Bez liczenia proporcji i kalorii ‒ w regularnej diecie ketogenicznej najbardziej uciążliwe jest liczenie proporcji białka, tłuszczów i węglowodanów. Zwłaszcza na początku, podczas wchodzenia w stan ketozy. KETO LUV zwalnia Cię z tego obowiązku: policzyliśmy wszystko za Ciebie! Postaraj się przeznaczyć ten czas na zaplanowanie diety, na którą przejdziesz po zakończeniu stosowania KETO LUV VEGAN. Powrót do dawnych nawyków prędzej czy później skończy się powrotem do dawnej wagi.
Szybkie przygotowanie ‒ nie musisz godzinami siedzieć w kuchni. Posiłki KETO LUV przygotowuje się błyskawicznie.
• Zupy: zawartość saszetki zalej 200‒250 ml wrzątku i dokładnie wymieszaj. Ponieważ w zmielonych kriogenicznie warzywach zachodzi bardzo wysoki transfer ciepła, zupa będzie gotowa do spożycia już po minucie.
• Napoje: zawartość saszetki zmieszaj z 200‒250 ml gorącej wody i dokładnie wymieszaj. Zalecamy użycie blendera dla uzyskania przyjemnej, gładkiej konsystencji.
• KETO BAR: coś do pogryzienia! Zdrowy, energetyzujący baton.
Mielenie kriogeniczne ‒ zawarte w posiłkach miąższ kokosa i ziarna kakaowca oraz suszone owoce i warzywa (aronia, por, pomidor, cebula i buraki) zostały poddane obróbce w bardzo niskiej temperaturze. Dzięki temu ich składniki odżywcze są lepiej przyswajane przez organizm, a obecny w nich błonnik skutecznie blokuje wchłanianie cukru.
Nietypowe smaki ‒ produkty KETO LUV są pozbawione polepszaczy smaków, do których większość z nas jest przyzwyczajona. To czysta żywność funkcjonalna o dietetycznym przeznaczeniu, a w jej smaku dominują te składniki, których jest najwięcej.
Zupy można dowolnie doprawiać, pod warunkiem, że użyjesz do tego naturalnych przypraw (unikaj gotowych mieszanek). Te kilka kalorii zawartych w ziołach i korzeniach nie zmieni bilansu energetycznego posiłku, a Twoje menu dzięki nim nie będzie monotonne. Świetnie sprawdzą się zwłaszcza przyprawy korzenne, takie jak pieprz, imbir, cynamon czy kurkuma, które przyspieszają metabolizm. Eksperymentuj, mieszaj i znajdź swój smak.
Aktywne składniki
Miąższ kokosa ‒ posiłki w dietach KETO LUV bazują właśnie na nim. Miąższ kokosa to bogate źródło tłuszczów MCT (o średniej długości łańcucha węglowego). Tłuszcze MCT, w przeciwieństwie do pozostałych tłuszczów, metabolizowane są bezpośrednio w wątrobie, z której – już w postaci ciał ketonowych – przedostają się do krwiobiegu, zasilając energią organizm. Natychmiast pojawia się przyjemne uczucie sytości.
Białko z grochu i ryżu – w dietach KETO LUV białko zapewnia utrzymanie masy mięśniowej. Do ich trawienia, gwarantującego prawidłowy proces anaboliczny, potrzebna jest dodatkowa energia. Aby zmetabolizować około 50 g protein zawartych w diecie, potrzeba aż 70 kcal energii. Energię tę pozyskuje się w każdym posiłku diety KETO LUV CALM VEGAN z szybko przyswajalnych tłuszczów MCT. Tak skomponowane posiłki skutecznie odtwarzają ubytki masy mięśniowej, minimalizując utratę beztłuszczowej masy ciała.
Tłoczony na zimno olej rzepakowy ‒ źródło kwasów omega-3 i omega-6, a także kwasu oleinowego i fitosteroli, które pomagają utrzymać właściwy poziom cholesterolu w organizmie. Olej rzepakowy jest obecnie jednym z najzdrowszych (obok lnianego), jakie powstają z polskich plonów.
Tłoczony na zimno olej słonecznikowy ‒ zawiera dużo witaminy E, która ze względu na silne właściwości antyoksydacyjne jest nazywana witaminą młodości. Spośród innych olejów wyróżnia go bogactwo niezbędnych dla organizmu kwasów omega-6.
Ziarno kakaowca z łuską ‒ do przygotowania napoju wchodzącego w skład diety użyliśmy całego ziarna kakaowca, razem z łuską. Ziarno kakaowca zawiera ponad 50% tłuszczów (z czego 30% stanowią tropikalne tłuszcze nasycone), 12% białka, 23% błonnika i zaledwie 6% węglowodanów. Wykazuje największą z wszystkich roślin zawartość teobrominy i wraz z obecną w nim kofeiną oddziałuje na układ krwionośny. Przyspiesza metabolizm, wywołuje także efekt termogeniczny. Nie należy mylić zmielonego ziarna kakaowca z kakao, które jest produktem pozbawionym tłuszczu i dlatego nie stosuje się go w dietach ketogenicznych.
Aronia ‒ zawarta w napoju, nie tylko dodaje mu smakowej nuty, lecz przede wszystkim cennych antyoksydantów, takich jak witamina A, C i E oraz polifenole. Składniki te sprzyjają m.in. utrzymaniu dobrego wzroku i zachowaniu młodości na dłużej.
Jabłko ‒ suszone i mielone kriogenicznie, stanowi składnik napoju waniliowego. Suszone jabłko wspomaga trawienie, oczyszcza układ pokarmowy z zalegających resztek i obniża poziom cholesterolu.
Siemię lniane ‒ nasze rodzime superfoods jest w każdym wegańskim napoju KETO LUV. Zawiera mnóstwo błonnika, który z jednej strony zapewnia uczucie sytości na dłużej, a z drugiej przyspiesza pracę jelit. Ponadto w siemieniu lnianym znajduje się dużo kwasów tłuszczowych Omega-3 i lignanów, które regulują gospodarkę hormonalną i działają przeciwutleniająco.
Por ‒ dodajemy go do jednej z zup. Jest doskonałym źródłem potasu i żelaza, którego zawiera więcej niż znane ze swych krwiotwórczych właściwości buraki. Por dostarcza Ci także witaminę A, C witaminy z grupy B, kwas foliowy, magnez, wapń, a także silne przeciwutleniacze: polifenole z grupy flawonoidów.
Cebula ‒ składnik zupy, znany ze swoich przeciwzapalnych właściwości. Zawiera kwercetynę: bioflawonoid odpowiedzialny za usuwanie z organizmu wolnych rodników. Wraz z cebulą dostarczasz sobie również cennych składników odżywczych, takich jak m.in. siarka, żelazo, potas i magnez.
Pomidor – źródło dobrze przyswajalnego likopenu, który jest skutecznym antyoksydantem o działaniu przeciwnowotworowym, i który wspiera układ krwionośny. Uznaje się, że spożywanie pomidorów zmniejsza ryzyko zawału serca, poprawia trawienie i wzmacnia odpornośc organizmu. Ponadto pomidory są bogate w witaminę C, A i E oraz większość podstawowych minerałów.
Skład i wartości odżywcze
Zawartość pakietu:
• 6 x zupa ketogeniczna z porem, pomidorem lub cebulą
• 12 x ketogeniczny napój wegański o smaku kakaowca, owocowym lub waniliowym
• 6 x baton ketogeniczny KETO BAR
Składniki napojów i zup: miąższ kokosa*, białko z grochu, białko z ryżu, olej rzepakowy i olej słonecznikowy tłoczone na zimno, sezam*, siemię lniane, ziarno kakaowca z łuską*, aronia suszona*, por suszony*, pomidor suszony*, cebula suszona*, fruktoza, lecytyna słonecznikowa, zioła i przyprawy*, naturalne aromaty, witaminy i minerały [dzienna dawka pokarmowa: witamina A 700 μg, witamina D3 10 μg, witamina E 10 mg, witamina C 110 mg, witamina K 70 μg, tiamina 0,8 mg, ryboflawina 1,6 mg, niacynamid 17 mg, witamina B6 1,6 mg, foliany 195 μg, witamina B12 3 μg, biotyna 40 μg, kwas pantotenowy 5 mg, wapń 950 mg, fosfor 730 mg, potas 3,1 g, żelazo 9 mg, cynk 9,4 mg, miedź 1,1 mg, jod 150 μg, molibden 65 μg, selen 70 μg, sód 575 mg, magnez 150 mg, mangan 3 mg, chlorki 830 mg, cholina 400 mg], czosnek suszony*.
Składniki batonów: siemię lniane, erytrytol (substancja słodząca), inulina, wiórki kokosowe*, olej kokosowy, kawa Arabica*, koncentrat białka ryżowego, pasta orzechowa z orzechów laskowych, łuska babki płesznik, sól himalajska, aromat.
*zmielone kriogenicznie
| Energia (kJ/kcal) |
2880/688 |
| Tłuszcz (g) |
44 |
| w tym kwasy nasycone (g) |
20,7 |
| Węglowodany (g) |
19,6 |
| w tym cukry (g) |
11 |
| Błonnik (g) |
10,9 |
| Białko (g) |
48 |
| Sól (g) |
2 |
– wegańska
– bez konserwantów
– bez GMO
– bez oleju palmowego
– bezglutenowy
– mielenie kriogeniczne
