7x SHOT TRENIGOWY SIŁA7 x 85 ml

FAQ

• Shoty imbirowe SIŁA — jak używać? 

  Spożywać na 90 minut przed wysiłkiem fizycznym popijając dużą ilością wody, jako shot lub po rozcieńczeniu z wodą stosować jako napój izotoniczny podczas treningu.

• Dzienna dawka

  Nie spożywać więcej, niż 2 buteleczki w ciągu dnia.  Nadmierne spożycie może mieć efekt przeczyszczający.
  Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Suplement diety powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przeciwwskazania: nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nieprzeznaczony dla dzieci poniżej 6 lat, kobiet w ciąży i karmiących.

• Czy shoty SIŁA można pić na diecie keto i low carb? 

  Shoty SIŁA  nie zawierają dodanego cukru. Słodki smak nadaje im gliceryna, która należy do grupy polioli i jest inaczej metabolizowana przez organizm, niż węglowodany. Nie podnosi poziomu glukozy we krwi i nie pobudza wydzielania insuliny i w większości jest wydalana przez organizm. Dlatego shoty imbirowe SIŁA można spożywać podczas diety ketogenicznej i low carb.

• Czy shoty SIŁA pomogą mi poprawić kondycję? 

  Składniki aktywne shotów SIŁA nie tylko zwiększają wydolność poprzez utrzymanie nawodnienia komórek organizmu. Wspierają też pracę układu nerwowego oraz wpływają korzystnie na działanie mięśni, wzmacniając ich rozrost. Stosowanie shotów SIŁA pozwala zwiększyć objętość sesji treningowej dla lepszych efektów.

• Czemu shoty imbirowe SIŁA zawierają glicerynę?

  Gliceryna zwiększa nawodnienie organizmu i zapobiega nadmiernej utracie wody, która często ma miejsce podczas treningów sportowych. Przyjmowanie jej przed treningiem to znany wśród sportowców sposób na utrzymanie prawidłowego nawodnienia nawet podczas intensywnej aktywności fizycznej. Przyjęcie jej w formie wygodnego shota pozwala pokonać zmęczenie i utrzymać performance od pierwszych do ostatnich minut treningu.

• Co na to nauka?

  Zgodnie ze stanowiskiem Australijskiego Instytutu Sportu, doustne spożycie gliceryny można wykorzystać w celu lepszego zatrzymania spożytych płynów w komórkach organizmu. Takie działanie może być korzystne dla osób uprawiających sport, szczególnie w dyscyplinach, w których stan nawodnienia może zostać pogorszony z powodu długotrwałych i intensywnych ćwiczeń w trudnych warunkach termicznych. Takie postępowanie jest zasadne również, gdy dostęp płynów może być utrudniony. Zgodnie z klasyfikacją suplementów Australijskiego Instytutu Sportu, gliceryna należy do kategorii A, w której znajdują się substancje szeroko przebadane, na których działanie istnieją liczne dowody naukowe. 

  Źródło: Australian Sports Commission Link

  Imbir jest bogaty w przeciwutleniacze i związki bioaktywne, dzięki czemu skutecznie łagodzi stany zapalne i zmniejsza stres oksydacyjny. Efekty zdrowotne w dużej części przypisuje się występującej w nim grupie związków – gingerolom. Hamują one produkcję cytokin prozapalnych silniej nawet, niż aspiryna. Z tego względu wydaje się, że imbir może być pomocny w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych, jak np. RZS.
  
  Źródło: Probl Hig Epidemiol Link

  Składniki bioaktywne korzenia imbiru działają przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo:
  Źródło: Pubmed Link

  Imbir działa stymulująco na procesy trawienne, szczególnie posiłków zawierających białko. Łagodzi także nudności związane z chorobą lokomocyjną, ciążą i stosowaniem niektórych leków.

   

  Źródło: Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu Link
  Źródło: Czytelniamedyczna.pl Link
  

  Imbir może też działać, jako naturalny środek przeciwbólowy. Istnieją badania, w których potwierdzono korzystny wpływ suplementacji imbirem na przebieg migreny oraz bolesnych miesiączek. Osoby suplementujące imbir odczuły złagodzenie objawów, a jego skuteczność była równie dobra, co w przypadku leków: ibuprofenu i kwas mefenamowy. 

  Źródło: BROMAT. CHEM. TOKSYKOL Link

  Kofeina ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Wpływa na działanie neurotransmiterów w układzie nerwowym. Zwiększa uwagę i czujność oraz może działać neuroprotekcyjnie.
  
  Źródła: Science Direct  Link

   

  Kofeina może poprawiać wydolność fizyczną zarówno u osób wytrenowanych, jak i nietrenujących. Wykazano, że napoje energetyczne i suplementy przedtreningowe zawierające kofeinę poprawiają wydolność zarówno beztlenową, jak i aerobową. 

  Źródło: Journal of the International Society of Sports Nutrition Link

  Kofeina może mieć też pozytywny wpływ na odczuwanie sytości i w ten sposób wspomagać kontrolę masy ciała. Zażywanie kofeiny na 0.5 -4 godziny przed posiłkiem może zmniejszyć ilość przyjmowanych z posiłkiem kalorii.  

  Źródła: Science Direct  Link

  Źródła: Pubmed Link

  Suplementacja beta-alaniną może poprawić zdolność organizmu do wykonywania intensywnych treningów. Zwiększa wydzielanie karnozyny w mięśniach, zmniejsza uczucie zmęczenia i zakwaszenie w mięśniach, może pobudzać procesy wzrostu mięśniowego. Pozwala wydłużyć sesję treningową. 

  Źródło: Journal of the International Society of Sports Nutrition Link