Mały krok to wielka zmiana, czyli o tym, jak one more buduje nawyki
Ile razy wprowadzałaś/wprowadzałeś do swojego życia rewolucję z ambitnym planem, że teraz to już na 100%, że na pewno będziesz odżywiać się zdrowo, ćwiczyć regularnie, nie będziesz marnować czasu na scrollowanie social mediów, a w zamian za to poświęcisz go na zdrowe rytuały? A ile razy te postanowienia, które miały sprawić, że Twoje życie radykalnie się zmieni, po tygodniu szły w niepamięć?
No właśnie – takie duże, wymagające przedsięwzięcia, które wywracają nasze życie do góry nogami, często po prostu się nie udają. Przytłaczają i sprawiają, że trudno jest wytrwać w postanowieniu. I nie ma w tym nic dziwnego. W końcu nikt nie dałby rady zjeść słonia w całości. Właśnie dlatego filozofia one more jest nam tak bliska. Bo wiemy, że to właśnie w małych krokach tkwi największa siła.
Dlaczego idea one more jest dla nas tak ważna?
One more symbolizuje drogę. Wierzymy, że to właśnie małe kroki mają na tej drodze największe znaczenie. A zadaniem każdego z nas jest tylko zrobienie tego kolejnego kroku dzisiaj. I kolejnego jutro – jeśli się uda.
Wiemy, jak wiele osób chciałoby zacząć lepiej się odżywiać, ale wizja długiej, wielotygodniowej, a może i wielomiesięcznej diety jest całkowicie przerażająca i demotywująca.
Na pewno wiesz, o czym mówimy. Perspektywa niekończącej się diety, czasochłonnego przygotowywania posiłków, liczenia kalorii i męczących treningów przytłacza. Wydaje Ci się, że skoro musisz zrobić aż tak wiele, to… lepiej już nic nie robić. I zostajesz na tej kanapie, z tym kawałkiem pizzy w ręce, choć wiesz, że Ci to nie służy.
A czasami wystarczy impuls. Ten jeden mały krok ku lepszemu zdrowiu czy lepszej sylwetce. Wystarczy myśleć o tym, że dziś zrobisz tylko ten krok. A jutro? Czas pokaże. Ale być może przekonasz się, że ten jeden krok nie jest jednak taki trudny. I bez wysiłku zrobisz kolejny. A pojutrze jeszcze jeden.
Sumą tych małych kroków stanie się… rutyna. Nowa, zdrowsza, lepsza rutyna – ta sama, do której dążenie kiedyś wydawało Ci się przerażające. Ta, którą udało się osiągnąć poprzez codzienne drobiazgi, a nie przez wielkie rewolucje.
Twoje ciało ma supermoce – doceń je! ♥
Twoje ciało zasługuje na to, by dobrze je traktować i kochać – takie, jakie jest teraz i takie, jakie może być, jeśli zaczniesz bardziej o nie dbać. Bo w końcu jeśli coś kochasz, to o to dbasz i robisz wszystko, by jak najdłużej pozostało w dobrej formie.
Ta miłość do siebie to dawanie sobie kolejnej szansy każdego dnia i robienie kolejnej próby, by poczuć się lepiej. Niezależnie od tego, czy poprzedniego dnia się udało, czy nie – to nie ma znaczenia.
Każdy dzień to dobry moment na nowy start, a żadna porażka nie powinna odciągnąć Cię od dążenia do lepszego zdrowia.
Po prostu zaakceptuj to, że czasami może się nie udać i nie oznacza to, że teraz to już trzeba przerwać wszystkie starania. Nie udało się? To się zdarza! Jutro też jest dzień.
Kiedy będziesz robić swój kolejny krok, pamiętaj o tym, że Twoje ciało ma supermoce już dziś – takie, jakie jest. Pozwala Ci chodzić, kochać, biegać, rozmawiać z bliskimi, trzymać kubek z ciepłą herbatą. Dzięki niemu możesz robić milion innych codziennych drobiazgów, których być może nie zauważasz. Twoje ciało już dziś jest piękne i warte troski oraz miłości. I to właśnie z tego powodu warto codziennie podejmować choć jeden kolejny wysiłek, by to ciało było jeszcze zdrowsze i silniejsze.
Daj sobie LUV i zrób kolejny krok
Chcemy wspierać Cię w podejmowaniu tych małych kroków i pomagać w dokonywaniu kolejnego lepszego wyboru. Zdrowszego posiłku, dobrego nawyku, dodatkowego treningu i każdego innego kroku, który będzie kierował Cię w stronę Twojego celu. Pomagamy Ci rozpocząć przemianę i zrobić pierwszy krok, ale też towarzyszymy Ci podczas jej realizacji i pomagamy pokonywać kolejne etapy.
Pierwszym krokiem, który postawisz na swojej drodze do przemiany może być kuracja KETO LUV. To 6-dniowy program, podczas którego masz szansę odzwyczaić się od cukru, wyregulować poziomy hormonów głodu i sytości oraz po prostu poczuć się lepiej.
A kolejne kroki? To zależy od Ciebie! Możesz wprowadzić nasze fit posiłki i przekąski na stałe do swojej diety, możesz skorzystać z naszych naturalnych superfood, by dać swojemu organizmowi to, co najlepsze, a możesz również dołączyć do naszej grupy na Facebooku, na której codziennie wspieramy się w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia. Albo możesz na stałe wpisać do swojego kalendarza hasło one more – niech przypomina Ci, by każdego dnia zrobić dla siebie coś dobrego. ♥ Zrób kolejny krok i LUV your journey!
______________________________
OML Spółka z o.o. nie ma na celu diagnozowania i leczenia żadnych chorób ani zapobiegania im. Wszelkie treści, opisy produktów, procesów oraz opinie prezentowane na stronie onemoreluv.com nie powinny traktowane być jako porady medyczne. Każdy organizm jest inny, ma inny stan i potrzeby. Nasze produkty na bazie superfood są suplementami diety co oznacza, że pomimo, że mogą znacząco wspomóc organizm, nie mogą być traktowane jako leki. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem produktów funkcjonalnych OML sp. z o.o. powinny być skonsultowane z dietetykiem bądź lekarzem. Pamiętaj, że korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych i skłonności organizmu, a przed wprowadzeniem nowych składników do diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
