DIETA KETO LUV

FAQ

• Jak działa KETO LUV?

  Dieta KETO LUV opiera się na koncepcji VLCKD (Very Low-Calorie Ketogenic Diet), co oznacza, że dostarcza minimalną ilość węglowodanów przy stosunkowo wysokiej ilości tłuszczów, skłaniając organizm do wykorzystywania zgromadzonej tkanki tłuszczowej jako głównego źródła energii.

  Dieta ta nie bez powodu nazywana jest postem ketogenicznym. W trakcie tych 6 dni organizm działa podobnie jak właśnie podczas postu – zaczyna wykorzystywać własne zasoby tłuszczu jako główne źródło energii, co prowadzi do szybkiej redukcji masy ciała. Dzięki precyzyjnie zaplanowanemu menu, dostajesz wszystkie niezbędne składniki odżywcze, jednocześnie maksymalizując efektywność odchudzania.

• Czy doświadczę efektu jojo?

  KETO LUV stosowana zgodnie z zaleceniami, minimalizuje ryzyko efektu jojo. Wynika to z jej struktury – dzięki niej metabolizm nie zwalnia, jak przy niskokalorycznej diecie nieeliminującej węglowodanów, za to zostaje utrzymany na tym samym lub nawet wyższym poziomie, zwiększając tym samym również metabolizm spoczynkowy. Kluczem jest utrzymanie zdrowych nawyków po zakończeniu kuracji, unikanie przetworzonej żywności oraz cykliczne stosowanie diety, co wspiera pogłębienie i utrzymanie efektów.

• Czy mój metabolizm nie zwolni?

  Nie, dieta KETO LUV wspiera metabolizm. Dzięki wysokiej zawartości tłuszczów, a także odpowiedniemu poziomowi białka, pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, co zapobiega spowolnieniu metabolizmu. Regularne stosowanie diety VLCKD pomaga również poprawić wrażliwość na insulinę i ustabilizować poziom cukru we krwi, co korzystnie wpływa na metabolizm.

• Ile kilogramów stracę?

  Rezultaty są indywidualne, jednak wiele osób zauważa spadek wagi w przedziale od 2 do 5 kg w ciągu jednego cyklu 6-dniowej kuracji. Efekty zależą od wyjściowej masy ciała, zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, ogólnego stanu zdrowia, poziomu aktywności fizycznej i przestrzegania zaleceń.

• Jak często mogę stosować kurację KETO LUV?

  Diety VLCKD nie mogą stale i w długim okresie zastępować zdrowej, zbilansowanej diety bez specjalistycznej opieki oraz badań stanu zdrowia.
  

  Jak często stosować kurację KETO LUV w zależności od Twojego celu zdrowotnego czy sylwetkowego, dowiesz się z bezpłatnego e-booka dostępnego do pobrania TU.  Pamiętaj jednak, że są to tylko przykłady, a każdy powinien dostosować swój plan do indywidualnych potrzeb, celu oraz stanu swojego zdrowia oraz nawyków żywieniowych..

  By utrzymać i wzmacniać efekty, ważna jest regularność i systematyczność. Dlatego diety KETO LUV możesz również zakupić w wersji subskrypcyjnej. W tej opcji zyskujesz aż 10% zniżki i darmową dostawę.

• Czy mogę przedłużyć kurację?

  Tak! Jeśli chcesz wzmocnić efekt, możesz przedłużyć kurację dodając do niej 2-dniowy zestaw KETO LUV boost. Kurację warto również wesprzeć dodając do nich superfood. Każdy z przygotowanych przez nas produktów wspiera działanie kuracji i podkręca jej działanie na wielu płaszczyznach. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada i ciesz się jeszcze lepszymi efektami.

• Jak wzmacniać efekty kuracji?

  W strategii zdrowego, holistycznego odchudzania ważne jest zdrowie i równowaga całego organizmu. Zadbaj o mikrobiom, sen, redukcję stresu oraz trawienie i metabolizm, dodając do swojej kuracji nasze superfood. Każdy z przygotowanych przez nas produktów wspiera działanie kuracji i podkręca jej działanie na wielu płaszczyznach. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada i ciesz się jeszcze lepszymi efektami.

• Co robić po zakończeniu kuracji by zachować efekty?

  KETO LUV to dieta, której efekty widać już po kilku dniach, ale najwięcej osiągniesz stosując ją cyklicznie, np. powtarzając 6-dniową kurację raz w miesiącu. Dlatego dajemy Ci również możliwość zakupu w subskrypcji, dzięki czemu poza budowaniem stałych, zdrowych nawyków i lepszymi efektami sylwetkowymi zyskujesz również stałą zniżkę oraz darmową dostawę.

  Efekt kuracji KETO LUV to nie cud, to fizjologia. Dlatego w czasie pomiędzy kuracjami warto odżywiać się w zbilansowany, zdrowy sposób, by utrzymać dokonane postępy. Więcej o sposobach postępowania po kuracji przeczytasz TUTAJ i TUTAJ. Przygotowaliśmy również darmowy e-book, którego lektura pomoże Ci utrzymać efekty osiągnięte dzięki naszej kuracji.

• Jak przygotować posiłki w kuracjach KETO LUV?

  Zupy i koktajle: zawartość saszetki zalej 20-120 ml ciepłej wody (nie wrzątku) i dokładnie wymieszaj, a najlepiej zblenduj. Możesz jeść je również na sucho z torebki lub wymieszane z jogurtem greckim.

• Jak szybko spożyć posiłki po przygotowaniu?

  Zupy i napoje radzimy spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Jeśli nie masz do tego warunków, możesz przygotować posiłek wcześniej i zjeść go w ciągu maksymalnie 6 godzin.

• Czy podczas kuracji mogę pić kawę, kawę kuloodporną lub kakao?

  Kawa kuloodporna i surowe kakao to produkty bogate w tłuszcz, więc będą dobrze komponować się z kuracją KETO LUV. Pamiętaj tylko, że zmienią wartość kaloryczną diety. W trakcie postu możesz również pić czarną kawę, a dla lepszego nawodnienia, regulacji poziomu cukru oraz podkręcenia metabolizmu wypróbuj SHOTY LUV.

• Jakie są przeciwwskazania do przejścia kuracji KETO LUV?

  Nasza kuracja przeznaczona jest dla osób zdrowych. Nie ma badań czy mogą stosować ją osoby z chorobami układu pokarmowego (np. SIBO, zespół jelita drażliwego, choroba wrzodowa itp.) oraz po operacjach (np.: zabieg bariatryczny, resekcja pęcherzyka żółciowego, resekcja jelita, wyłonienie stomii). Kuracji nie zalecamy kobietom w ciąży i karmiącym piersią, oraz na ok. 7 dni przed owulacją. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, warto skonsultować je z lekarzem.

• KETO LUV a cykl miesiączkowy

  Kurację KETO LUV najlepiej przeprowadzać w pierwszej fazie cyklu, kiedy poziomy estrogenu, progesteronu i testosteronu są względnie wyrównane. W trosce o Twoje samopoczucie nie zalecamy wprowadzania kuracji KETO LUV w ostatniej fazie cyklu, a więc od 19. dnia cyklu do dnia miesiączki, kiedy to poziom progesteronu jest najwyższy.

• Nie udało mi się schudnąć w trakcie kuracji KETO LUV. Dlaczego?

  Brak utraty masy ciała lub zmniejszenia obwodów na kuracji jest możliwy, zważywszy na to, że każdy organizm jest inny. Przyczyn może być kilka, np.:

  – niska elastyczność metaboliczna,
  – w przypadku kobiet: rozpoczęcie diety w drugiej fazie cyklu, gdy masa ciała fizjologicznie wzrasta, a organizm jest nastawiony na gromadzenie energii,
  – niewystarczająca ilość snu,
  – wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) lub obecność stanów zapalnych.

  Upewnij się również, że podczas kuracji postępujesz zgodnie z wytycznymi z ulotki dołączonej do zestawu.

• Co na to nauka?

  Badania potwierdzają skuteczność diety VLCKD w szybkiej redukcji masy ciała, poprawie parametrów metabolicznych, takich jak poziom cukru we krwi czy ciśnienie krwi. Niskokaloryczna dieta ketogeniczna jest uznawana za skuteczne narzędzie wspomagające nie tylko odchudzanie, ale także poprawę zdrowia metabolicznego.

  Przykładowe badania dotyczące wpływu VLDKD na organizm:

  Potencjalne zastosowanie VLCKD w leczeniu współistniejących chorób związanych z hiperkortyzolizmem, cukrzycą, otyłością. Informacja o wpływie VLCKD na: utratę masy ciała oraz poprawę parametrów lipidowych, ciśnienia krwi, indeksów glikemicznych i wrażliwości na insulinę u pacjentów z otyłością i cukrzycą typu 2.

  Źródło: NCBI Link!

  VLCKD jako narzędzie do utraty wagi u pacjentów z otyłością i łagodną niewydolnością nerek

  Źródło: Pubmed Link! 

  OML sp. z o.o. nie ma na celu diagnozowania i leczenia żadnych chorób ani zapobiegania im. Wszelkie treści, opisy produktów, procesów oraz opinie prezentowane na stronie onemoreluv.com nie powinny traktowane być jako porady medyczne. Każdy organizm jest inny, ma inny stan i potrzeby. Nasze produkty na bazie superfood są suplementami diety, co oznacza, że pomimo, że mogą znacząco wspomóc organizm, nie mogą być traktowane jako leki. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem produktów funkcjonalnych OML sp. z o.o. powinny być skonsultowane z dietetykiem bądź lekarzem. Korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych i skłonności organizmu, a przed wprowadzeniem nowych składników do diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.