Lecz się… niejedzeniem! Poznaj post zdrowotny!

Czy Ty też czujesz, że gonisz resztkami sił? Niby wszystko ok, jednak jesteś totalnie bez formy, nie dosypiasz, a przez to tylko siedzisz na kanapie i bezradnie patrzysz, jak nabierasz kilogramów. Nie musi tak być!  Z pomocą przyjdzie… post zdrowotny. Przeczytaj uważnie ten artykuł, a dowiesz się, jak odzyskać witalność i energię do życia, dzięki mocy natury!

Dlaczego chorujemy?

Złe samopoczucie to nie norma. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale przyczyną ich kiepskiego stanu zdrowia, jest styl życia. Przez większość dnia siedzimy, potem wciągamy do płuc zanieczyszczone powietrze, a przez skumulowany stres nie możemy porządnie się wyspać. Na domiar złego sięgamy po wysoko przetworzoną żywność pełną konserwantów, polepszaczy i przede wszystkim cukru, którą próbujemy sobie zrekompensować nienajlepszy stan ducha. 

Takie łakocie na “zły dzień” niestety pogarszają sytuację – nadmiar cukru w diecie to jedna z przyczyn zjazdów energetycznych, problemów z koncentracją i oczywiście nadmiaru kilogramów, które po dłuższym czasie jeszcze bardziej rozregulowują gospodarkę hormonalną. I wpadamy błędne koło. Jednak wbrew temu, co mówią koncerny, nie ma tabletki na nieodpowiedni styl życia. Jeśli chcesz w końcu poczuć się lepiej i sprawić, by Twój metabolizm ruszył z miejsca, czas wprowadzić naprawdę głębokie zmiany w Twoim żywieniu i codziennej rutynie. 

Jeśli od razu chcesz poznać rozwiązanie: kliknij TU i zobacz, czym jest 6-dniowy post ketogeniczny >>> 

3,2,1… RESET!

Niestety wprowadzenie zmian, mimo szerokiej dostępności rozmaitych ekologicznych, prozdrowotnych i fit produktów, nie jest łatwe. Wynika to z ogromnego chaosu informacyjnego, uproszczeń i braku wiedzy oraz nastawienia branży spożywczej przede wszystkim na smak oraz zyski. Zdrowie pozostaje tylko hasłem marketingowym i nierzadko trzeba poświęcić mnóstwo czasu i energii, by w gąszczu opcji wybrać tę najlepszą dla siebie i nie nabrać się na chwyty marketingowe. Prawdopodobnie najlepiej unikać wysoko przetworzonej żywności oraz po prostu ograniczyć jedzenie. W jaki sposób zrobić to łatwiej i z pewnymi efektami?

Wystarczy, że przed nową, zdrowszą dietą, wykonasz zdrowotny post. To jak głęboki reset dla organizmu, który działa zarówno na ciało, jak i umysł (nie bez powodu mówi się, że jesteś tym, co jesz). Pomaga oczyścić organizm i przyspiesza wykorzystanie tkanki tłuszczowej. 

Nie każdy jedna wie, jak wykonać głodówkę, aby osiągnąć pożądane efekty. Dlatego na początek warto zaufać gotowemu rozwiązaniu. Poznaj zatem kurację Keto LUV! Połączenie zdrowotnego postu oraz diety ketogenicznej w postaci gotowych posiłków na 6 dni. Idealne jeśli dopiero zaczynasz stosować post dla zdrowia. Jedyne co trzeba z nimi zrobić to wymieszać posiłki z wodą, aby powstał sycący koktajl lub zupa. Są w 100% naturalne, bez konserwantów i polepszaczy, co sprawia, że faktycznie oczyścisz nie tylko swój organizm, ale również umysł, nieustannie bodźcowy nienaturalnie smaczną żywnością – pełną cukru i sztucznych dodatków. Sprawi, że zapomnisz o przekąskach i fastfoodach, do których Twój mózg tak się uzależnił.

Post zdrowotny – jak to działa? 

Sześciodniowy post, jakim jest Keto LUV, jest nowoczesną formą najstarszej metody leczniczej, stosowanej jeszcze przez ojca medycyny – Hipokratesa. Dr Fung, autor przełomowej książki “KOD OTYŁOŚCI” wskazuje, że to również najlepiej przebadana i potwierdzona naukowo interwencja dietetyczna. Warto wiedzieć, że stosowano ją w medycynie do początków XX w., aż rozwój farmacji sprawił, że zapomniano o niej na długie dziesięciolecia. Jednak poza łagodzeniem objawów tabletkami, należy szukać przyczyny schorzeń. A tą często jest nadmiar pożywienia o kiepskiej jakości, bogatego w cukier,  które nigdy wcześniej nie było tak łatwo dostępne, jak dziś. 

Post przeprowadzany okresowo, pozwala wyregulować hormony i wyciszyć stany zapalne utrudniające skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Dlatego warto wspierać nim dietę odchudzającą. Ketogeniczna struktura diety Keto LUV dodatkowo wzmacnia działanie przeciwzapalne i sprawia, że mimo niskiej kaloryki, masz dużo energii. To dlatego, że wytwarzane podczas kuracji ketony są znacznie wydajniejszym źródłem energii dla mózgu i serca, niż glukoza. Dodatkowo zmniejszają największy problem diet odchudzających i postów – głód. 

Warto wiedzieć, że kuracje Keto LUV są oparte na protokole VLCKD (Very Low-Calorie Ketogenic Diet). Stosuje się go z powodzeniem w leczeniu otyłości, jako że jest efektywną i nieinwazyjną metodą redukowania tkanki tłuszczowej, a przy tym niesie za sobą niewiele skutków ubocznych [1]. Ważną zaletą protokołu VLCKD jest ochrona tkanki mięśniowej mimo bardzo niskiej kaloryczności diety [1]. Ta strategia ma zastosowanie również w terapii insulinooporności i cukrzycy typu 2 [2]. Badania sugerują, że korzystanie z diet opartych na VLCKD może wspierać także terapię PCOS [3], łagodzić stany zapalne oraz wspierać regenerację wątroby [1] także w przypadku niealkoholowego stłuszczenia [4]. Zdrowotna głodówka pozwala również zachować młodość na dłużej, prawdopodobnie poprzez oddziaływanie na DNA, apoptozę komórek oraz czynniki je uszkadzające jak wolne rodniki tlenowe. [5]

Chcesz dowiedzieć się więcej i poznać strategie wykorzystania postów VLCKD – pobierz naszego darmowego ebooka!

Jest coś jeszcze – tłuszcze MCT

Bazą posiłków w naszych kuracjach jest miąższ kokosa – naturalne źródło średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych MCT. To cenny składnik w kontekście postu ponieważ bardzo syci i szybko dodaje energii. Stosowanie MCT pomaga wejść w ketozę i skutecznie spalić tkankę tłuszczową. Wpływ oleju MCT na spadek masy ciała, jak również na inne parametry: obwód talii, obwód bioder, poziom tkanki tłuszczowej, poziom tkanki tłuszczowej trzewnej został naukowo potwierdzony [6].

Więcej przeczytasz we wpisie “Tłuszcze MCT – dlaczego warto je jeść?”

Dodaj wartościowe suplementy

Pamiętaj, że swoją dietę możesz uzupełnić tak, by pomogła Ci zwalczyć codzienne dolegliwości. Ale nie multiwitaminą z supermarketu, a prawdziwymi superfoods: kurkumą, zieloną herbatą czy surowym kakao. Dobieraj suplementy pod konkretne potrzeby swojego organizmu, a zobaczysz skuteczne rezultaty. Dzięki nim, wzbogacisz dietę o substancje bioaktywne wspierające naturalne procesy w Twoim organizmie. Kurkumę, dla poprawy spalania tkanki tłuszczowej, Zieloną kawę, dla obniżenia poziomu cukru we krwi, Surowe kakao BIO, by ustabilizować nastrój lub Dziką różę MSM – jako naturalny środek przeciwzapalny. 

Sprawdź, jak wzmocnić oczyszczające właściwości postu dzięki superfoods! Pobierz e-booka!>>>

Tabletki z witaminami nie rozwiążą Twoich problemów tak, jak zrobi to zdrowy post i solidna dawka superfoods! Czy podejmiesz wyzwanie Keto LUV i zerwiesz z tym, co ci tak naprawdę szkodzi? Decyzja należy do Ciebie! 

Tak naszą kurację przeszła Magda:

A tak aktorka Laura Samojłowicz:

Źródła:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10142118/
2. https://www.endocrine-abstracts.org/ea/0090/ea0090ep330
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28735644/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33042004/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25636220/

__________
OML Spółka z o.o. nie ma na celu diagnozowania i leczenia żadnych chorób ani zapobiegania im. Wszelkie treści, opisy produktów, procesów oraz opinie prezentowane na stronie onemoreluv.com nie powinny traktowane być jako porady medyczne. Każdy organizm jest inny, ma inny stan i potrzeby. Nasze produkty na bazie superfoods są suplementami diety co oznacza, że pomimo, że mogą znacząco wspomóc organizm, nie mogą być traktowane jako leki. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem produktów funkcjonalnych One More LUV powinny być skonsultowane z dietetykiem bądź lekarzem. Pamiętaj, że korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych i skłonności organizmu, a przed wprowadzeniem nowych składników do diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.

Autor One More LUV

Podziel się

Wyzwanie
Keto LUV