Program Total Diet Replacement – co to jest i jak pomoże Ci schudnąć?
Potrzebujesz schudnąć, ale na sama myśl o przechodzeniu na kolejną dietę wywołuje u Ciebie falę niechęci? Może to dobry moment na wypróbowanie TDR. Z czym to się je i dlaczego warto dać temu szansę? Opowiemy Ci to na przykładzie naszych bestsellerowych kuracji Keto LUV.
TDR, czyli Total Diet Replacement – co to jest?
To program żywieniowy, podczas którego jesz wyłącznie posiłki w formie koktajli i zup przygotowanych według konkretnych założeń diety. Mają postać proszku i wystarczy je rozmieszać z wodą. Taka gotowa dieta może trwać od kilku dni do kilku tygodni. Jej celem jest utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej, poprawa zdrowia oraz samopoczucia. Jest to skuteczna metoda, która gwarantuje szybkie rezultaty przy stosunkowo niewielkim wysiłku. Może być niezwykle pomocna dla osób, którym nie udało się schudnąć na tradycyjnych niskokalorycznych dietach nie mają czasu i możliwości na ich stosowanie.
Jak TDR pomaga schudnąć?
Przykładem programu TDR są nasze 6-dniowe kuracje Keto LUV. Łączą one bardzo niską kaloryczność z ketogeniczną strukturą makroskładników. Koktajle i zupy zawierają jedynie do 30 g węglowodanów dziennie. Są za to bogate w białko i zdrowe tłuszcze. Umożliwiają wejście w stan ketozy już po 2-3 dniach, pobudzając tym samym organizm do korzystania z tłuszczu, jako głównego źródła energii. To początek efektywnego spalania zgromadzonej tkanki tłuszczowej.
Keto LUV reguluje także hormony głodu i sytości oraz poprawia jakość snu, co z kolei poprawia efekty odchudzania i sprawia, że ciało przestaje jedynie gromadzić energię, a zaczyna sprawnie nią zarządzać. Cykliczne powtarzanie programu TDR, jakim jest kuracja Keto LUV, pozwala wytrenować metabolizm tak, aby stale pracował na zwiększonych obrotach, co znacznie ułatwi odchudzanie i utrzymanie wypracowanych efektów. Wiele osób, które przeszły kurację zauważa też poprawę koncentracji i koniec tzw. zjazdów energetycznych po posiłkach – pierwszy znak spowolnionego metabolizmu i problemów z gospodarką cukrową.
Wiele o tym, jak dokładnie działa nasza kuracja i jak ją stosować, przeczytasz w naszym e-booku “3 strategie stosowania diet VLCKD do zdrowia, kondycji i sylwetki”. Do pobrania za darmo!
Nie można jednak zapominać, że skuteczność programów TDR to nie tylko zasługa niskiej kaloryczności diety oraz kompozycji makroskładników. W końcu odchudzanie to nie matematyka. O sukcesie decyduje też nastawienie, ilość zasobów takich, jak energia i czas oraz siła nawyków, jakie wyrobiliśmy w sobie przez lata.
Bez tego, czego nikt nie lubi w diecie!
Główną przeszkodą dla osób odchudzających się i chcących jeść zdrowiej, jest ilość pracy z jaką wiąże się zmiana diety. Wciąż pokutuje przekonanie, że zdrowa dieta składa się z 5 urozmaiconych posiłków dziennie. To kojarzy się z dużą ilością czasu, który musisz spędzić w kuchni, aby je przygotować. W niektórych przypadkach to bardzo słuszne skojarzenie – zwłaszcza na początku drogi ku lepszej sylwetce. Mało kto ma czas i ochotę, by codziennie szykować 5 zbilansowanych dań na każdą porę dnia. A trzeba jeszcze pamiętać o zakupach, które również zajmują nam sporo czasu i swoje kosztują. Przez to właśnie wiele osób rezygnuje z męczącej diety i wraca do starych nawyków, tracąc efekty.
Korzystając z programu TDR – czyli decydując się na Keto LUV – jedyne, co musisz zrobić, to wymieszać gotową zupę lub koktajl z ciepłą wodą i od razu wypić. Możesz też jeść je prosto z opakowania, aby zaspokoić głód. Szybko i prosto, bez żadnego gotowania. Brzmi spoko, prawda?
Skład naszych zup zaskakuje naturalnością! Sprawdź go!
Wyświetl ten post na Instagramie
Brak pokus
To nie tylko słodycze, chipsy i inne słone przekąski nęcą nas na diecie. Pokusę stanowią także posiłki, które uważamy za niezwykle smaczne (ten słynny jeszcze jeden kawałek serniczka!).
Wiele osób próbuje stopniowo się od nich odzwyczajać, co nie zawsze się udaje. Rzadko kiedy pozwalając sobie na jedną kostkę czekolady, rzeczywiście na niej kończymy… (wiesz, że połowa tabliczki to prawie 300 kcal?). Słodkie posiłki również nie zdają egzaminu, gdyż jedząc je, wcale nie osłabiamy naszego uwielbienia dla tego smaku. Wręcz przeciwnie, chcemy więcej i więcej.
Inaczej jest, gdy zastosujesz TDR – chociażby w formie Keto LUV. W kilka dni skutecznie odzwyczaisz się od cukru i niezdrowych przekąsek. Gwarantujemy, że nawet o nich nie pomyślisz! W dodatku detoks od cukru sprawi, że zaczniesz mocniej odczuwać słodki smak. Dzięki temu Twój apetyt na coś słodkiego będziesz w stanie zaspokoić marchewką albo orzechami, których słodyczy dotychczas nie udawało Ci się wyczuć.
Sytość większa, niż kiedykolwiek
Mimo deficytu kalorycznego, płynne posiłki są bardzo sycące. W Keto LUV jest to zasługa miąższu kokosa bogatego w tłuszcze MCT. To źródło energii wydajniejsze, niż węglowodany. Dodatkowo stan ketozy sam w sobie zmniejsza uczucie głodu i reguluje wytwarzanie hormonów odpowiedzialnych za wzrost apetytu. Dlatego wiele osób korzystających z naszych kuracji często nie potrzebuje zjadać wszystkich posiłków.
Doskonałe dopasowanie
A wiesz, co jeszcze hamuje apetyt? Kofeina! A tę w dużej ilości zawiera Zielona Kawa. Bez problemu możesz uzupełnić nią kurację. Kawa zielona nie zawiera kalorii i jest łagodna w smaku. Zawiera natomiast kwasy chlorogenowe, które wspierają metabolizm i zmniejszają wchłanianie cukrów z przewodu pokarmowego. Nasza jest bardzo drobna, więc łatwo dodasz ją także do koktajli w kuracji Keto LUV.
Do kuracji możesz też dodać inne superfoods, które wesprą nie tylko odchudzanie, jak np. Zielona Herbata Samurajów, czyli Sencha&Matcha, ale też inne aspekty zdrowotne. Złagodzą stany zapalne, jak np. Dzika Róża, Kurkuma do picia, oraz uregulują poziom glukozy we krwi, jak Więcej Niż Ocet Jabłkowy. Odpowiednie superfoods sprzyjają też łagodzeniu skutków stresu, który jest poważnym spowalniaczem metabolizmu. Takie działanie wykazuje Surowe Kakao MOCY.
Jak stosować program TDR?
Już pierwsze przejście 6-dniowej kuracji da Ci lepsze samopoczucie i nawet kilka kilogramów na wadze mniej. To często wystarczy, by w ostatniej chwili poprawić sylwetkę, dopiąć kreację i świetnie się czuć na weselu przyjaciółki albo wymarzonych wakacjach w tropikach.
Jednak prawdziwą siłą Keto LUV jest jej cykliczne powtarzanie co kilka tygodni lub miesięcy. Dzięki takiemu podejściu do kuracji, nauczysz swoje ciało efektywnie korzystać z tkanki tłuszczowej nawet bez deficytu kalorycznego czy ścisłej diety keto i osiągniesz to, co wielu osobom nie udaje się na tradycyjnych dietach. Utrzymasz efekty na stałe.
__________
OML Spółka z o.o. nie ma na celu diagnozowania i leczenia żadnych chorób ani zapobiegania im. Wszelkie treści, opisy produktów, procesów oraz opinie prezentowane na stronie onemoreluv.com nie powinny traktowane być jako porady medyczne. Każdy organizm jest inny, ma inny stan i potrzeby. Nasze produkty na bazie superfoods są suplementami diety co oznacza, że pomimo, że mogą znacząco wspomóc organizm, nie mogą być traktowane jako leki. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem produktów funkcjonalnych One More LUV powinny być skonsultowane z dietetykiem bądź lekarzem. Pamiętaj, że korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych i skłonności organizmu, a przed wprowadzeniem nowych składników do diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
