Dlaczego jesień i zima to idealny czas na kurację KETO LUV?
Są dwa typy ludzi. Tacy, którzy na jesień chowają brzuch pod płaszczem i ci, którzy próbują wykorzystać tę porę roku na odchudzanie. Jesteśmy fanami drugiej grupy! Bo wbrew pozorom, zarówno jesień, jak i zima, to doskonałe pory, by zacząć zrzucać zbędne kilogramy. Szczególnie, jeśli chcesz to zrobić z kuracją KETO LUV. Oto dlaczego!
Bądź jak niedźwiedź!
Wielu osobom zima nie kojarzy się z odchudzaniem, a wręcz przeciwnie – ze zwolnieniem tempa. Bo zimno, bo ciemno, bo i tak sezon na bikini się skończył… Wielu z nas ma skojarzenia z ospałym niedźwiedziem, który magazynuje tkankę tłuszczową na zimę, po czym zapada w sen na kilka miesięcy. Ale wiesz co? Gdy misiek obudzi się na wiosnę, będzie znacznie lżejszy – wszystko spali po prostu zimując w gawrze. Widzisz więc, że zima to czas postu, kiedy tkankę tłuszczową się traci, a nie gromadzi. My co prawda, nie zasypiamy na kilka miesięcy, wciąż jesteśmy aktywni i to w ogrzewanych pomieszczeniach. Zatem warstwa izolacyjna w postaci tłuszczu tym bardziej nie jest nam potrzebna. Zimno nie przeszkadza temu, by wyjść pobiegać lub przynajmniej zrobić sobie spacer. Mało tego, niskie temperatury sprzyjają odchudzaniu, o czym wie każdy wielbiciel morsowania.
Zimą łatwiej!
Jesień i zima to idealny czas na post ketogeniczny. Kończą się owoce, których latem jest pod dostatkiem i które warto jeść właśnie wtedy, gdy pełno ich na straganach. Jest znacznie mniejsza szansa, że wyjedziesz na wakacje i zechcesz poznać przysmaki miejscowej kuchni czy po prostu nacieszyć się goframi z budki przy plaży. Poza tym post jesienią niesie za sobą szereg korzyści zdrowotnych:
- Wzmocnienie odporności – post ketogeniczny sprzyja produkcji ketonów, które mają działanie przeciwzapalne i mogą wspierać układ odpornościowy, co jest kluczowe w sezonie grypowym i w okresie zwiększonej zachorowalności na infekcje.
- Więcej energii mimo krótkich dni – stan doskonale znany tym, którzy post ketogeniczny przeprowadzają regularnie. Ketony są efektywnym źródłem energii, co pomaga w utrzymaniu wysokiego poziomu energii, nawet przy krótszych dniach i braku słońca, kiedy często czujemy się zmęczeni i ospali.
- Kontrola apetytu – jesienią i zimą mamy naturalną tendencję do sięgania po cięższe, bardziej kaloryczne posiłki. Post ketogeniczny wpływa na regulację apetytu i uniknięcie napadów głodu w czasie, gdy słodkie i pełne węglowodanów jedzenie jest bardzo kuszące.
- Redukcja wagi przed okresem świątecznym – wiele osób stara się zrzucić zbędne kilogramy przed okresem świątecznym. Post ketogeniczny jest bardzo skutecznym narzędziem do szybkiego spalania tłuszczu przed większymi wyzwaniami dietetycznymi w grudniu.
- Termogeneza – ketony mogą wspierać proces termogenezy, czyli naturalnego wytwarzania ciepła w organizmie, co jest pomocne w chłodniejsze dni, kiedy potrzebujemy więcej energii na utrzymanie ciepłoty ciała, a dodatkowo wpływa na zwiększony wydatek energetyczny organizmu.
- Lepsza kondycja psychiczna – zimą, ze względu na niedobór światła, wiele osób odczuwa spadki nastroju. Dieta ketogeniczna może stabilizować poziomy glukozy i insuliny we krwi, co wpływa na lepsze samopoczucie, wyższy poziom koncentracji i większą energię do działania.
Kuracje KETO LUV – najprostszy sposób na zimową redukcję
Nasze kuracje KETO LUV to 6-dniowe posty oparte na protokole VLCKD (Very Low-Calorie Ketogenic Diet), którymi zastąpisz wszystkie swoje posiłki. Dzięki swojej strukturze, bardzo często już 3. dnia kuracja wprowadza organizm w stan ketozy, w którym głównym paliwem dla komórek ciała staje się tłuszcz. Nasz organizm zaczyna używać nagromadzonej tkanki tłuszczowej, co przekłada się na szybką i skuteczną utratę masy ciała. Dodatkowo, kuracja uaktywnia procesy autofagii – naturalnego oczyszczania komórek z uszkodzonych organelli, toksyn, a także bakterii i wirusów. Dzięki temu, ogólny stan zdrowia ulega poprawie, więc czujesz się doskonale i pełen energii – nawet mimo jesienno-zimowej aury.
Co więcej, nasz post ketogeniczny uelastycznia metabolizm, a to ważna zdolność organizmu. Sprawia, że dieta odchudzająca działa skuteczniej, na treningach idzie lepiej, ale też łatwiej nam utrzymać idealną masę ciała. Jeśli należysz do osób, które “tyją od szklanki wody”, możliwe, że elastyczność metaboliczna to coś, nad czym warto popracować.
Nie czekaj aż zrobi się cieplej. Bądź jak niedźwiedź, zacznij swoją przemianę już teraz i skorzystaj z mocy postu, nie rezygnując z jedzenia.
__________
OML Spółka z o.o. nie ma na celu diagnozowania i leczenia żadnych chorób ani zapobiegania im. Wszelkie treści, opisy produktów, procesów oraz opinie prezentowane na stronie onemoreluv.com nie powinny traktowane być jako porady medyczne. Każdy organizm jest inny, ma inny stan i potrzeby. Nasze produkty na bazie superfood są suplementami diety co oznacza, że pomimo, że mogą znacząco wspomóc organizm, nie mogą być traktowane jako leki. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem produktów funkcjonalnych OML sp. z o.o. powinny być skonsultowane z dietetykiem bądź lekarzem. Pamiętaj, że korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych i skłonności organizmu, a przed wprowadzeniem nowych składników do diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
