O co chodzi z tym postem?… Tu znajdziesz wszystkie informacje w pigułce! Zebrane w przystępną prezentację ‒ do oglądania online albo do pobrania.
Dowiesz się:
- czym różni się post od głodowania;
- jaka jest jego funkcja zdrowotna, historyczna i kulturowa;
- jakie są fakty i mity na temat postu;
- co będzie działo się w tym czasie z Twoim ciałem;
- i jakie będą korzyści z poszczenia;
- a wreszcie: jak konkretnie się za to zabrać!
Post jest prosty. Zacznij od tej prezentacji.
