Ocet jabłkowy – właściwości i zastosowanie
Ocet z jabłek często podawany jest jako remedium na wiele różnych dolegliwości. Czy słusznie? W wielu przypadkach – owszem! Dotychczas przeprowadzono mnóstwo badań nad sposobem, w jaki na organizm działa ocet jabłkowy – właściwości tego produktu nie są już pogłoską, a faktem, gdyż sporo prac potwierdziło cudowne działanie tego kwaskowatego płynu. Co warto wiedzieć o właściwościach octu jabłkowego?
Ocet jabłkowy – właściwości
Ocet jabłkowy wykorzystywany był już w starożytności. Mamy więc za sobą tysiące lat prób, błędów i badań, dzięki którym dziś możemy w 100% wykorzystywać możliwości, jakie daje nam regularne picie octu jabłkowego.
W skład octu jabłkowego wchodzą m.in. kwasy octowy, mlekowy, propionowy i cytrynowy. Płyn ten jest również pełen witaminy C i witamin z grupy B, aminokwasów, składników mineralnych, związków polifenolowych oraz beta-karotenu.
Jeśli chcesz wypróbować działanie octu na własnym organizmie, wybierz nasz napój funkcjonalny Więcej niż Ocet Jabłkowy. To produkt przygotowywany na bazie żywego octu jabłkowego, który wzbogacony jest o dodatkowe składniki, takie jak imbir, sok z cytryny i sól himalajska. Więcej niż Ocet Jabłkowy to napój, który reguluje glikemię, świetnie nawadnia, wspomaga odchudzanie oraz wspiera funkcjonowanie całego organizmu.
Zobacz, jak Więcej niż Ocet Jabłkowy może zadziałać na Twój organizm >>
Jak powstaje żywy ocet jabłkowy?
Żywy ocet jabłkowy otrzymywany jest w procesie powolnej i naturalnej fermentacji. Żywy ocet to taki, który jest niefiltrowany i niepasteryzowany, dzięki czemu jest pełen cennych kultur bakterii. Taki produkt cały czas pracuje, może delikatnie musować i nie być idealnie klarowny – naturalny osad w żywym occie jest jak najbardziej normalny i pożądany.
Żywy ocet jabłkowy to produkt, który ma znacznie większą moc niż taki wytwarzany przemysłowo i pasteryzowany. Podgrzewanie octu do wysokich temperatur w procesie pasteryzacji sprawia, że wszystkie najcenniejsze mikroorganizmy giną bezpowrotnie. Żywy ocet jabłkowy ma również znacznie intensywniejszy smak niż ten produkowany przemysłowo.
Ocet jabłkowy właściwości zdrowotne
Ocet z jabłek nie jest remedium na wszystkie dolegliwości, ale w wielu przypadkach może być naprawdę pomocny. a właściwości antybakteryjne i może hamować działanie chorobotwórczych mikrobów. Pomaga również obniżyć poziom cukru we krwi, dlatego jest produktem zalecanym dla osób z nieprawidłową glikemią i insulinoopornością. Ocet wspomaga również pracę serca i układu krwionośnego oraz może korzystnie wpływać na stan naszej skóry. Żywy ocet jabłkowy dzięki aktywnym bakteriom poprawia również stan mikroflory bakteryjnej.
Ocet jabłkowy – zastosowania
Ocet jabłkowy jest produktem popularnym wśród osób, które chcą dbać o swoją sylwetkę. I nic w tym dziwnego. Liczne badania udowodniły, że regularnie spożywany ocet jabłkowy może przyspieszyć proces redukcji masy ciała. W jaki sposób ten kwaskowy napój może wspomagać proces odchudzania?
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Trzymajcie się, bo teraz pora na trochę chemii. Otóż kwaśny płyn ogranicza działanie enzymów rozkładających skrobię do glukozy, które najlepiej czują się w środowisku zasadowym. To właśnie dzięki temu procesowi cukry z posiłku wchłaniają się wolniej, a poziom glukozy we krwi po posiłku jest znacznie niższy, niż byłby po takim samym jedzeniu bez wypicia octu.
Badania wykazują również, że wypicie octu jabłkowego powoduje uczucie sytości, dzięki czemu podczas samego posiłku zjemy mniej. A spożycie mniejszej ilości kalorii podczas posiłku sprzyja redukcji kilogramów. Oczywiście nie można popadać w skrajności. Zanim zaczniesz ograniczać kalorie, wylicz dokładnie, ile możesz zjadać, by zdrowo tracić na wadze. Z octem będzie Ci zwyczajnie łatwiej skończyć posiłek w odpowiednim momencie i zapanować nad apetytem.
Jeśli chcesz wspomóc swoje odchudzanie produktem najwyższej jakości, wybierz nasz napój funkcjonalny Więcej niż Ocet Jabłkowy bazujący na wartościowym żywym occie jabłkowym. A dlaczego to więcej niż ocet jabłkowy? Właściwości tego produktu wzbogaciliśmy o dodatkowe składniki. Szczypta soli himalajskiej, służy nawodnieniu, co jest ważne szczególnie, gdy stosujesz Keto LUV jako wsparcie dla sylwetki. Cytryna dba o odporność organizmu, a imbir to naturalny termogenik, który wspiera trawienie. Najlepsze efekty osiągniesz, jeśli połączysz regularne spożywanie octu z dietą ketogeniczną lub low carb.
Ocet jabłkowy – właściwości lecznicze
Regularne spożywanie octu jabłkowego jest wskazane nie tylko dla osób, które chcą zgubić kilka kilogramów. Kto jeszcze powinien rozważyć picie octu jabłkowego? Właściwości tego napoju sprawiają, że może mieć on pozytywny wpływ na cały Twój organizm.
Ocet jabłkowy na cholesterol i ciśnienie
Regularne picie octu jabłkowego powinny rozważyć osoby zmagające się z podwyższonym ciśnieniem krwi lub te, którym zależy na zdrowej profilaktyce. Badania dowiodły również, że ocet jabłkowy może mieć wpływ na obniżenie złego cholesterolu LDL oraz podniesienie poziomu dobrego cholesterolu HDL we krwi. Podwyższony cholesterol LDL może prowadzić do rozwoju miażdżycy oraz innych chorób sercowo-naczyniowych – nawet u młodych osób. Warto więc wdrożyć ocet jabłkowy jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, zbilansowanej diety oraz codziennej dawki ruchu
Ocet jabłkowy w profilaktyce i zwalczaniu cukrzycy
Regularne stosowanie octu jabłkowego ma świetny wpływ na gospodarkę glukozowo-insulinową w organizmie. Właśnie dlatego tak często wspomina się o occie jabłkowym w kontekście odchudzania. Właściwości obniżające poziom glukozy we krwi będą jednak przydatne nie tylko dla osób, które chcą zgubić kilogramy, ale również dla tych, którzy zmagają się z cukrzycą typu 2 lub chcą zapobiec jej rozwojowi, ponieważ zdają sobie sprawę ze swoich genetycznych predyspozycji. Warto również pamiętać o tym, że równowaga glukozowo-insulinowa w organizmie ma też ogromny wpływ na to, jak czujemy się na co dzień. Wyregulowana gospodarka cukrowa to lepszy nastrój, mniejsza senność i więcej energii na codzienne aktywności.
Jeśli zadbasz o wyrównanie gospodarki glukozowo-insulinowej, masz szansę na zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie. Warto o tym, pamiętać, jeśli walczysz np. z przewlekłym trądzikiem – wypryski na skórze to często nic innego niż stan zapalny skóry spowodowany problemami z gospodarką cukrową.
Ocet jabłkowy – właściwości probiotyczne
Żywy, dobrej jakości ocet jabłkowy może być również traktowany jako naturalny probiotyk, który będzie wspomagał Twój organizm na co dzień oraz np. podczas antybiotykoterapii. Jeśli zależy Ci na tym, by Twój ocet miał zbawienny wpływ na jelita, ogromne znaczenie będzie miała jakość samego napoju.
Kupując swój produkt, upewnij się, że wybierasz ocet żywy pozyskiwany drogą naturalnej fermentacji. Taki ocet może być mętny oraz może delikatnie musować – te oznaki to dowód na to, że bakterie w occie cały czas działają i będą mogły aktywnie wspierać Twoje jelita. W dobrym occie jabłkowym znajduje się również wiele innych substancji odżywczych, które są przyjazne jelitom. Żywy ocet ma również zwykle krótszą datę przydatności do spożycia niż ten przemysłowy i pasteryzowany.
Ocet jabłkowy wspomaga trawienie, przeciwdziała zaparciom i świetnie wpływa na kondycję jelit, a to przekłada się też na sylwetkę. Warto jednak pamiętać o tym, że spożywany w nadmiarze, może przynieść zupełnie odwrotny skutek.
Ocet jabłkowy a wątroba
Jaki jest związek między octem jabłkowym a wątrobą? Niektóre kwasy zawarte w żywym occie jabłkowym mogą zapobiegać lub opóźniać rozwój stłuszczania wątroby. Kwasy mogą poprawiać również funkcjonowanie tego narządu. Jeżeli jednak masz problemy z wątrobą lub cierpisz na przewlekłą chorobę związaną z tym narządem, skonsultuj spożywanie octu jabłkowego ze swoim lekarzem. W niektórych przypadkach stosowanie tego napoju może być niewskazane.
Ocet jabłkowy na gardło
Istnieje również wiele dowodów na dobroczynne działanie octu jabłkowego na gardło – szczególnie na schorzenia wywoływane przez bakterie. Ocet ze względu na swoje działanie odkażające i ściągające może być świetnym pomocnikiem w walce z bólem gardła. Wystarczy do ⅓ szklanki octu dolać ⅔ szklanki wody i tak przygotowanym roztworem płukać gardło co kilka godzin. Warto jednak pamiętać, że w przypadku anginy czy innej ostrej infekcji ten naturalny sposób może nie być odpowiedni – jeśli silny ból gardła utrzymuje się dłużej niż kilka dni, warto skonsultować się z lekarzem.
Ocet jabłkowy – jak stosować?
Chcesz zacząć pić ocet jabłkowy, ale nie wiesz, jak go stosować? Najlepiej zacząć powoli i pamiętać o tym, że ocet jabłkowy pijemy zawsze rozcieńczony z wodą.
Zacznij od 2 łyżek octu na szklankę wody. Tak przygotowany roztwór wypij przed posiłkiem (psst… najlepiej będzie smakował z wodą gazowaną!). Stopniowo możesz zwiększać ilość octu dodawanego do wody, nawet do 4 łyżek.
A jeśli masz ochotę na coś orzeźwiającego, przygotuj sobie wyjątkowy octajl z imbirem i miętą! Idealny przed posiłkiem. Przepis znajdziesz na naszym profilu @luvonemore:
Wyświetl ten post na Instagramie
Pamiętaj o wypiciu swojego octu z wodą szczególnie przed posiłkami bogatymi w węglowodany. Nasz napój funkcjonalny Więcej niż Ocet Jabłkowy nie tylko działa i wspiera organizm, ale również świetnie smakuje! Dodatek cytryny, soli himalajskiej i imbiru sprawia, że w kilka chwil wyczarujesz zdrowy, pyszny i orzeźwiający napój. Dodaj do niego plasterek ogórka, cytryny oraz kilka listków mięty i rozkoszuj się swoim drinkiem. Twój organizm Ci podziękuje!
Czy każdy może pić ocet jabłkowy?
Pierwszą zasadą przy piciu octu jabłkowego jest zachowanie umiaru. Pamiętaj, by zawsze rozcieńczać go z wodą i do jednego napoju wykorzystywać max. 2-4 łyżek octu.
A czy są osoby, które w ogóle nie mogą pić octu jabłkowego? Większość zdrowych osób może suplementować go bez przeszkód. Jeżeli jednak cierpisz na nadkwaśność, wrzody żołądka i inne schorzenia układu trawiennego na tle zapalnym, skonsultuj stosowanie octu ze swoim lekarzem. Może się zdarzyć, że kwaśny ocet jeszcze bardziej naruszy podrażnioną śluzówkę układu pokarmowego i zamiast pomóc, zaszkodzi. Na ocet powinny uważać też osoby z uszkodzonym szkliwem zębów – aby uniknąć negatywnego wpływu kwasu na zęby, warto pić napoje z octem przez słomkę.
Więcej niż Ocet Jabłkowy to napój funkcjonalny, który nie tylko wyreguluje Twoją glikemię, pomoże zrzucić zbędne kilogramy i kompleksowo zadba o Twój organizm, ale będzie również świetnym sprzymierzeńcem w walce o odpowiednie nawodnienie. Pij go regularnie, a dostrzeżesz znaczącą różnicę w samopoczuciu!
__________
OML Spółka z o.o. nie ma na celu diagnozowania i leczenia żadnych chorób ani zapobiegania im. Wszelkie treści, opisy produktów, procesów oraz opinie prezentowane na stronie onemoreluv.com nie powinny traktowane być jako porady medyczne. Każdy organizm jest inny, ma inny stan i potrzeby. Nasze produkty na bazie superfoods są suplementami diety co oznacza, że pomimo, że mogą znacząco wspomóc organizm, nie mogą być traktowane jako leki. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem produktów funkcjonalnych One More LUV powinny być skonsultowane z dietetykiem bądź lekarzem. Pamiętaj, że korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych i skłonności organizmu, a przed wprowadzeniem nowych składników do diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
