Kobieto! Zrób coś dla siebie na Dzień Kobiet!
Przyjęło się, że to na barkach panów spoczywa zaszczytny obowiązek, aby w ósmy dzień marca docenili panie, ofiarowując im tulipany i drobne upominki. To zawsze miłe! Ale my proponujemy zmianę podejścia i wzięcie również tej sprawy w swoje ręce – a właściwie, w kobiece dłonie! Nie czekaj na tulipana, Dziewczyno! Sama zrób sobie prezent i doceń siebie za wszystkie osiągnięcia, jakich dokonujesz każdego dnia przez okrągły rok. Wykorzystaj Dzień Kobiet i zrób coś tylko dla siebie. Dla swojego ciała i umysłu.
Poniżej kilka prostych podpowiedzi – by żyło się lepiej. Nie tylko 8 marca!
Współczesne tempo życia potrafi zmęczyć. Ciągle jest coś do zrobienia i żaden moment nie wydaje się dobry na odpoczynek. Do tego dochodzą rozmaite stresy, których w ostatnich czasie wyjątkowo nie brakuje… Masz podobne odczucia? Na pocieszenie możemy Ci powiedzieć, że nie jesteś w tym sama. Nasze główne przesłanie w temacie robienia sobie przyjemności z okazji święta pań, jest proste. Zwolnij bieg. I zastanów się, co możesz zrobić, aby żyło Ci się lepiej. Zdrowiej. Szczęśliwiej!
Podpowiedź numer jeden: Oczyść umysł medytacją
Wbrew pozorom, mamy wpływ na bardzo wiele rzeczy, które nas uszczęśliwiają (lub wręcz przeciwnie). To nam często umyka – bo skupiamy się na długich listach zadań, które każda z nas ma codziennie do wykonania, bo za dużo myślimy i dlatego, że rządzą nami emocje. Wiele kobie nie jest świadomych tego, czego potrzebują w swoim życiu. Zaczynają to dostrzegać dopiero wtedy, kiedy mogą się rozluźnić, wyluzować, oczyścić umysł od natrętnych myśli. Usiądź więc wygodnie, włącz relaksującą muzykę, zapal świecę. Oczyść umysł i pozwól myślom swobodnie płynąć…
“Ha, jacy mądrale! Jak ja mam się niby rozluźnić?”, powiesz. Już spieszymy z odpowiedzią.
Podpowiedź numer dwa: Stwórz odprężający rytuał
Relaks i medytacja to nie tylko siedzenie przy dźwiękach gongów i mówienie “OMMMM” w oparach kadzideł. Odprężyć Cię mogą całkiem zwykłe czynności, które wykonasz w zaciszu własnego domu.
Pomyśl, co najlepiej zrelaksuje Cię po całym dniu. Długa kąpiel, spacer, a może filiżanka czegoś ciepłego i dobra książka? Tutaj warto wspomnieć, że nerwy znakomicie koi zielona herbata, w szczególności matcha. Wycisza i pomaga się skoncentrować i oczyścić umysł. W takim stanie nie tylko odpoczniesz i zregenerujesz siły, ale otworzysz się na nowe pomysły i inspiracje. Wystarczy, że pozwolisz myślom płynąć swobodnie, podczas gdy Twoje ręce zajęte będą kubkiem pełnym przyjemnie pachnącej, soczyście zielonej matchy.
Ale! Jeśli gongi i dym z kadzidła to Twoje klimaty, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś urządziła w domu prawdziwe święto kobiecości, czyli ceremonię kakao. Tak się składa, że ziarna kakaowca były przez Majów utożsamiane z boginią ziemi Ixcacao i otaczane czcią. Kakao, takie jak nasze Surowe Kakao MOCY, samo w sobie wpływa na poprawę nastroju, wycisza i wprowadza w stan większego skupienia. To między innymi dzięki temu, że zawiera teobrominę i anandamid oraz tryptofan – niezbędny składnik serotoniny.
Przeprowadzając ceremonię kakao, możesz w pełni wykorzystać potencjał tego składnika, odnowić swoją więź z Matka Naturą i wprowadzić się w dobry nastrój. Co więcej, taką ceremonię można urządzić w grupie. Zaproś więc przyjaciółkę, mamę, siostrę i razem uczcijcie dzień kobiet, delektując się intensywnym kakao, w świetle świec i kadzidlanym dymie.
A co, jeśli duchowa podróż z kakao nie kupi Twojego serca? Nic straconego. Pamiętaj, że czekolada nigdy nie pyta, a szczęśliwie, zawsze rozumie. Surowe Kakao MOCY możesz z powodzeniem wykorzystać do koktajli, deserów i wypieków lub po prostu pić zamiast porannej kawy.
Skoro poruszyliśmy temat poranków, warto wspomnieć, że ruch to też sposób na odprężenie i oczyszczenie umysłu. Zwłaszcza, jeśli jesteś rannym ptaszkiem, możesz wstać wcześniej i zrobić sobie solidny trening. Jogging, tabata, sesja ze skakanką bokserską – wybierz cokolwiek, co sprawi, że poczujesz, że żyjesz. A jak już dasz sobie zdrowy wycisk, orzeźwij się mocnym sokiem z cytryny lub grejpfruta. Możesz też zafundować sobie coś absolutnie wyjątkowego: sok z imbiru w shotach OML. To płynne złoto zamknięte w buteleczce o mocnym smaku i fantastycznym działaniu na układ odpornościowy.
Widzisz zatem, Kochana, że nie jest ważne, jaki masz temperament i co Ci się podoba. Zawsze jest sposób, by wyciszyć umysł i wsłuchać się w to, czego potrzebujesz do szczęścia. A gdy już się dowiesz, co to jest, idź po to i nie daj się zatrzymać Nie czekaj, aż ktoś da Ci powód do radości. Daj go sobie sama! Nie tylko na Dzień Kobiet ❤️
__________
OML Spółka z o.o. nie ma na celu diagnozowania i leczenia żadnych chorób ani zapobiegania im. Wszelkie treści, opisy produktów, procesów oraz opinie prezentowane na stronie onemoreluv.com nie powinny traktowane być jako porady medyczne. Każdy organizm jest inny, ma inny stan i potrzeby. Nasze produkty na bazie superfoods są suplementami diety co oznacza, że pomimo, że mogą znacząco wspomóc organizm, nie mogą być traktowane jako leki. Wszelkie wątpliwości związane ze stosowaniem produktów funkcjonalnych One More LUV powinny być skonsultowane z dietetykiem bądź lekarzem. Pamiętaj, że korzyści zdrowotne mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań zdrowotnych i skłonności organizmu, a przed wprowadzeniem nowych składników do diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
